Den ultimata guiden till vandringen Tour du Mont Blanc

Hur lång är den? Hur ska man planera? Vad ska man göra för att förbereda sig? Här är allt du behöver veta om ett av Alpernas mest kända flerdagars vandringsäventyr.
Snabba länkar

Tour du Mont Blanc (TMB) är en av de mest kända långdistansvandringarna i världen, kretsar runt Västeuropas högsta topp på cirka 170 kilometer. Landskapet är ett av de mest imponerande i Europa, med en fantastisk och varierad kombination av glaciärer, alpina ängar, snöklädda toppar, sjöar, floder och vattenfall, vilket gör det mycket populärt bland turister och vandrare.

Om du är intresserad av att vandra den här otroliga rutten själv kan du läsa vidare och lära dig allt du behöver veta om att vandra och slutföra TMB.

Att vandra runt i den berömda och vackra Tour du Mont Blanc
Att vandra runt i den berömda och vackra Tour du Mont Blanc

Vart går Tour du Mont Blanc-leden?

Total längd: Cirka 170 km (beroende på hur många alternativa vägar som används).

Total höjdökning: Cirka 10 000 m

Antal steg: 11

Länder: Frankrike, Italien, Schweiz

Namnet "tour du Mont Blanc" är på franska och betyder bokstavligen "runt Mont Blanc".. Som namnet antyder tar leden dig runt Västeuropas högsta bergstopp.

Och eftersom toppen faktiskt bara är en del av en massiv bergskedja, Mont Blanc-massivet, är leden runt den mycket mer episk än att gå runt ett enskilt berg.

Landskapet längs Tour du Mont Blanc är oöverträffat och sträcker sig från det månliknande Aiguille Rouges till dalens betesmarker i Les Contamines. Men oavsett vad som händer har du alltid Mont Blancs bergskedja i bakgrunden.

Den leder dig runt den ogenomträngliga bergsväggen. över många bergspass (så kallade cols), genom dalar och på bergssidorna. Ibland tar den dig också längs en bergsrygg, men det är mer ett undantag än en regel.

Dess Den officiella starten sker i Les Houches. (strax söder om Chamonix) och går genom städerna Les Contamines, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac, Trient och Argentière. Den går egentligen aldrig genom staden Chamonix, även om många börjar sin vandring just där.

Du kan leka med kartan ovan eller läsa resplanen för våra 11-dagars självguidad Tour du Mont Blanc för att få mer information om vart och ett av de 11 stegen.

Klassisk TMB-resväg

Tour du Mont Blanc (TMB) erbjuder en uppsjö av boendealternativ, med många kombinationer tillgängliga för bokning av stugor längs leden. Det finns många sätt att uppleva TMB, men följande resplan är en av de vanligaste för vandrare som vill fördjupa sig i de fantastiska landskapen och charmiga byarna som gör denna vandring så ikonisk.

Dag 1: Les Houches - Refuge Miage

Resan börjar i Les Houches, med möjlighet att ta sig upp till Bellevue via linbana eller till fots. Vandringen bjuder på en fantastisk utsikt över Bionnassay-glaciären och leder till hängbron över Himalaya. Efter bron går leden upp till Col du Tricot, följt av en nedstigning till Refuge Miage, som ligger inbäddat i Miage-dalen.

Utsikt över Mont Blanc från Charousse Les Houches
Utsikt över Mont Blanc från Charousse Les Houches

Dag 2: Refuge Miage - Refuge de la Croix du Bonhomme

Från Refuge Miage går leden upp över Auberge du Truc innan den går ner till semesterbyn Les Contamines. En promenad längs floden eller en skytteltur tar dig till Notre Dame de la Gorge. Den följande stigningen kulminerar vid Refuge de la Croix du Bonhomme, som ligger på toppen av Col de la Croix du Bonhomme.

Vandring från Nant Borrant
Vandring från Nant Borrant

Dag 3: Refuge de la Croix du Bonhomme - Rifugio Elisabetta

Dagen börjar med en nedstigning i dalen till Les Chapieux, följt av en stadig klättring förbi Les Mottets. Leden går sedan upp till Col de la Siegne, som markerar gränsen mellan Frankrike och Italien. Nedfärden bjuder på panoramautsikt över glaciärdalen Vallée Lee Blanche och Mont Blanc-massivet från den italienska sidan och avslutas vid Rifugio Elisabetta.

Smal stig från Croix du Bonhomme till Refuge des Mottets och Elisabetta
Smal stig från Croix du Bonhomme till Refuge des Mottets och Elisabetta

Dag 4: Rifugio Elisabetta - Courmayeur

Om du väljer den natursköna vägen till höger om dalen får du en magnifik utsikt över Monte Bianco, som sträcker sig tillbaka till Col de la Siegne som du besökte föregående dag. Leden går sedan ner till skidbackarna i Maison Vieille, följt av en brant nedstigning till Courmayeur, den italienska motsvarigheten till Chamonix. En linbana finns tillgänglig för dem som vill skona sina knän.

Italienska landskapet i Courmayeur
Italienska landskapet i Courmayeur

Dag 5: Courmayeur - Chalet Val Ferret

Efter en espresso på morgonen lämnar leden Courmayeur och går upp till Rifugio Bertone. Här står vandrarna inför ett val: den klassiska TMB-rutten längs bergens norra flank eller den mer utmanande men natursköna bergsryggen över Mont de la Saxe. Båda lederna sammanstrålar vid Rifugio Bonatti, följt av en nedstigning i dalen till Chalet Val Ferret.

Grand Jorasses-massivet från Val Ferret-dalen
Grand Jorasses-massivet från Val Ferret-dalen

Dag 6: Chalet Val Ferret - La Fouly

Leden går upp till Grand Col Ferret, som markerar inträdet i Schweiz. Landskapet förändras när leden går ner i Ferretdalen och avslutas i byn La Fouly.

Byn La Fouly i Val Ferret
Byn La Fouly i Val Ferret

Dag 7: La Fouly - Champex-Lax

Etappen går genom dalen, förbi gröna ängar och alpbyar och avslutas i den pittoreska sjöstaden Champex-Lac.

Alpin bergssjö Champex Lac
Alpin bergssjö Champex Lac

Dag 8: Champex-Lac - Trient

Efter att ha lämnat lugnet i dalen går leden upp till Col de la Forclaz, med vidsträckt utsikt över Rhônedalen. En alternativ rutt korsar Fenetre d'Arpette, ett mer utmanande men naturskönt alternativ. Båda lederna går ned till den schweiziska byn Trient.

Utsikt över Trientglaciären
Utsikt över Trientglaciären

Dag 9: Trient - Tré-le-Champ

Vid uppstigningen till Col du Balme syns Chamonixdalen i fjärran, ett tecken på att rundan börjar närma sig sitt slut. Leden fortsätter in i Frankrike och går upp till Col des Posettes och dess namngivna bergsrygg, med fantastisk utsikt över bergsmassivet. Nedförsbacken tar leden till Tré-le-Champ.

Col de Balme Gränsen mellan Schweiz och Frankrike
Col de Balme Gränsen mellan Schweiz och Frankrike

Dag 10: Tré-le-Champ - La Flégère

Leden leder till de ikoniska stegen och därefter in i nationalparken Aiguille Rouge, där det finns ett rikt djurliv. Vid en korsning finns möjlighet att klättra upp till Lac Blanc eller ta den natursköna vägen över Grand Balcon Sud till Refuge La Flégère.

Stegar på TMB
Stegar på TMB

Dag 11: La Flégère - Les Houches

Den sista dagen fortsätter du längs Balcon Sud till Le Brévent, där du kan välja mellan att åka linbana eller vandra till toppen. Oavsett vilket väntar en spektakulär utsikt över Mont Blanc. Leden går sedan ner till Refuge du Bellachat, följt av en lång nedstigning till Les Houches, där resan avslutas.

En vandringsled mellan Refuge de Bellachat och Aiguillette des Houches
En vandringsled mellan Refuge de Bellachat och Aiguillette des Houches

En kortfattad historik

Även om leden följer många gamla herdevägar, vandrades den i sin helhet för första gången i 1767 av Horace Benedict de Saussure. Han letade efter sätt att bestiga Mont Blancs topp och erbjöd till och med en belöning för den första bestigningen.

Hans exakta spår är okänt, men det inspirerade många andra resenärer till regionen att upprepa hans bedrift. När vandringens popularitet ökade under de följande århundradena förbättrades infrastrukturen avsevärt, vilket gjorde det möjligt för ännu fler människor att komma och njuta av Alpernas skönhet.

Hur svårt är Tour du Mont Blanc?

Med över 170 kilometer längd och över 10 000 meters höjdskillnader är Tour du Mont Blanc en av de största utmaningarna för definitivt ingen lättsam semester. Varje vandringstur som tar flera dagar att genomföra är ett seriöst företag och bör därför genomföras på ett sådant sätt.

Detta innebär att att gå direkt från soffan är ett stort nej. Om du är ung och i någorlunda form kan du kanske göra det, men det blir inte lika roligt som det kunde ha varit.

Men för dem som kallar sig vandrare - det vill säga som vandrar regelbundet - bör vandringsturen inte vara något större problem. Ja, slutet av varje dag kommer förmodligen att vara lite jobbig (särskilt om den är lång), men du bör inte vara så trött nästa morgon.

Och vem kan kalla sig vandrare? Den som vandrar regelbundet, minst en gång i veckan. Och det innebär att man varje vecka gör en vandring med minst 500 höjdmeter. Om du gör det har du en bra grundkondition för att ta dig an Tour du Mont Blanc.

Rulla ner nedan om du vill veta mer om hur du förbereder dig för det.

Vandring mot Col de Balme
Vandring mot Col de Balme

Tekniska svårigheter

TMB är inte tekniskt svårt i förhållande till andra vandringsleder.

För att ge dig en känsla av omfattningen innebär de svåraste rutterna en hel del klättring, där du måste använda händerna för att ta dig över utsatt klippig terräng. Dessa bör endast göras av erfarna bergsklättrare.

Det enklaste är en grusväg som är ganska bred (så att minst två personer bekvämt kan mötas), som inte har några vägar eller stenar och som inte är utsatt (utsatthet är den potentiella allvarlighetsgraden av skador om du faller av stigen). Dessa kan göras av vem som helst.

Mirando al Mont Blanc
Trevlig träbro på Tour du Mont Blanc

Leden Tour du Mont Blanc är inte den lättaste, eftersom den går över ojämn mark, ofta genomsyrad av rötter och stenar.Du måste alltså vara försiktig. Det finns också den (o)berömda stegepartiet som leder mot Lac Blanc.

Dessutom är rutten ganska lätt. Den är ibland lite utsatt och smalMen du behöver aldrig kämpa för att komma framåt. Det som du måste akta dig för är att du stukar fotleden.

Om man jämför den med sin granne, Walker's Haute Route, är TMB lättare både tekniskt och konditionsmässigt.

Ska du gå på egen hand eller med en guide?

Om du läste allt det här ovan och blev skrämd eftersom du aldrig vandrat i sådan terräng tidigare, så att skaffa en guide är förmodligen det bästa valet.

Du behöver inte oroa dig för något annat än att ta dig till mötesplatsen. Efter det är det bara att njuta av landskapet och följa guidens anvisningar.

Om du inte vill göra allt det tunga arbetet med reseplaneringen kan du välja att göra Självguidad tur till Mont Blanc.

Du behöver inte oroa dig för att boka boendet (inte så enkelt som det låter) och du kan få utmärkta råd från yrkesverksamma som känner till leden och kan göra det mycket lättare för dig.

Du måste dock fortfarande vandra den på egen hand. Oroa dig inte, navigering på TMB är inget problemeftersom leden är mycket väl markerad med skyltar. Jämfört med att följa med en guide har du mycket mer tid på dig. mer självständighet och oberoende, och det är vad allt fler väljer.

Om du också vill planera allt helt själv, bör du börja planera minst ett år i förväg. Med all logistik, boende, vägval och utrustning kan det ta ännu längre tid än så.

Tour du Mont Blanc är en unik vandring på cirka 200 km runt Mont Blanc.
Tour du Mont Blanc är en unik vandring på cirka 200 km runt Mont Blanc.

Av dig själv

Om du väljer att göra det själv har du full kontroll över din resplan och kan utforska i din egen takt. Detta alternativ kräver att du planerar din rutt, boende och måltider. Även om detta tillvägagångssätt ger dig frihetinnebär det också att du måste vara beredd på utmaningar som navigering och nödsituationer.

TMB:s bokningsprocess kan vara skrämmande, eftersom boendet ska vara bokade tidigt. Du kan använda guideböcker, bloggar och vandringskartor för att planera din vandring. Att boka boende individuellt kan dock vara tidskrävande och kan kräva flexibilitet i dina planer. 

Det kan också kännas överväldigande om det är första gången du gör detta, att inte veta vad du ska göra om semestern går snett.

Självguidning

En självguidad tur med en vandringsbyrå erbjuder en balans mellan friheten i en personligt förhållningssätt och stöd av en guidad tur. Agenturen hanterar logistik som boende och transport, medan du fortfarande kan planera din rutt och vandra i din egen takt.

Detta alternativ är lämpligt för dem som söker visst stöd men vill bibehålla oberoende. Arrangörer av självguidande resor tillhandahåller detaljerade resplaner, kartor och scenbeskrivningar och kan erbjuda ytterligare tjänster som transferbokningar, bagagetransfer och lunchpaket. 

Det är viktigt att välja en pålitligt företag för självguidade vandringar som lyssnar på dina önskemål och ger tillräcklig information.

Du kan lära dig mer om hur vi arbetar om du Besök vår hemsida.

Guidad

En guidad rundtur ger mest stöd och minst frihet, med en guide som leder dig längs leden och (vanligtvis) en grupp andra vandrare för kamratskap och säkerhet. 

Detta alternativ är perfekt för dig som ny på vandring eller söker kunskap och stöd hos en guide. 
TMB är väl skyltad och markerad, så en guidad tur kan inte vara nödvändigt för erfarna vandrare med tillräckliga förberedelser, inklusive en guidebok och navigationsapp.

Hur mycket kostar Tour du Mont Blanc?

De viktigaste faktorerna att ta hänsyn till när du försöker beräkna hur mycket din vandring på Tour du Mont Blanc skulle kosta är följande antal dagar på leden och typer av boenden du skulle använda.

Om du planerar att göra det på egen hand kostar det cirka 1 000 euro per person, beroende på ovanstående faktorer. Tänk på att det innebär MYCKET mer tid att arbeta med planen på egen hand.

Om du väljer att köpa en självguidad version av TMB är priserna från 1400 euro per person.

Men om du vill göra det med en guide stiger kostnaden till 2000 euro och mer.

Hur tar man sig till utgångspunkten?

Om du är som de flesta TMB-vandrare börjar du vandringen i Les Houches, strax ovanför Chamonix. Du kan också börja vandringen i någon av de andra städerna på vägen, som Courmayeur, Les Contamines eller Champex.

Om du vill ta dig till Chamonix kan du ta dig dit med flyg, bil eller buss.

Med flyg

Den närmaste flygplatsen är Genève flygplats i Schweiz. Därifrån kan du ta dig till Cham med tåg, buss eller buss.

Med bil

Det är lätt att ta sig till Chamonix med bil från var som helst, särskilt om du befinner dig i Frankrike, norra Italien eller Schweiz.

Med tåg

Det finns en tågstation i centrala Chamonix, så du kan ta dig dit med alla internationella förbindelser. De tar mycket längre tid än andra alternativ men är det mest natursköna och miljövänligaste.

Med buss

Bussarna är billigare än tågen och det är oftast färre byten mellan olika bussar. Men å andra sidan tar de mest tid och är minst bekväma.

Chamonix centrum på sommaren
Chamonix centrum på sommaren

Hur planerar du din vandring i Tour du Mont Blanc?

Att planera en resa runt Tour du Mont Blanc tar mycket tid eftersom det är en flerdagars vandringstur. Och med många dagar följer många alternativ när det gäller rutter, boende och annat.

Den främsta anledningen till att du bör Börja mycket tidigt. är att boendena tenderar att bli fulla ganska snabbt. Du bör ha din lista minst ett halvår i förväg.

Och för det måste du börja planera tidigt - ett år innan.

Låt oss se vilka de viktigaste stegen är.

Att välja rätt resväg

Det första du behöver göra är att bestämma din resplan. Det börjar med att du väljer om du ska göra hela leden eller bara en del av den av den.

Det beror främst på hur många dagar du har. Det kan gå ner till 7, beroende på hur snabb och erfaren vandrare du är, men För att uppleva rutten fullt ut bör du göra den på 11 dagar..

Om du inte har så mycket tid på dig kan du välja att bara vandra en viss sträcka - till exempel höjdpunkter i Tour du Mont Blanc.

Det andra du måste välja är Vilket av de alternativa vägvalen? kommer du att ta, om någon. Det kan vara att gå till den ikoniska Lac Blanc eller att ta sig uppför bergskammen ovanför Rifugio Bertone. Oavsett vilket du väljer måste du ta hänsyn till den extra tid det skulle ta och planera därefter.

Utsikt från en vandringsled i Tour de Mont Blanc
Utsikt från en vandringsled i Tour de Mont Blanc

Vilken årstid är bäst att åka dit?

Vandringssäsongen för Tour du Mont Blanc är öppen från juni till september. När säsongen börjar beror till stor del på hur mycket snö det har snöat under föregående vinter.

Om det har varit mycket (eller sent snöfall) kan det fortfarande vara svårt att vandra i juni. Många delar av leden skulle vara täckta av snö, vilket skulle göra det farligt att vandra utan särskild utrustning (isyxor, stegjärn) och utan att ha kunskaper om hur man använder den.

Ett par personer ger sig varje år ut på TMB utan att vara förberedda på snöiga förhållanden. Och även om de är det kan kompetensen inte rädda dig från laviner.

Å andra sidan, om vintern är mindre snörik kan du göra det även i maj eller tidigare.

Men du bör ändå vara på den säkra sidan och planerar att göra det någonstans mellan juni och september.

Du kan undviker trängseln genom att göra det någonstans mellan slutet av augusti och början av september.. Det är bara att kontrollera vilka fjällstugor som stänger i slutet av månaden. Vädret blir kyligare, men inte för kallt, så ta med dig en tjockare vinterjacka för kvällarna.

Dagligt väder

Under högsäsongen är det varmt i dalen (ibland +30°C) och i från 20 °C till 30 °C i bergen. Temperaturen kan sjunka till 10 °C på natten.

Det du måste titta på är hur mycket vind och moln det är på dagen, för det kan göra att det känns mycket kallare på högre höjder.

Det är inte ovanligt att En kallfront med regn kan orsaka en betydande temperaturnedgång., som till och med medförde en del snö på bergspassen. I så fall är det bäst att vänta i dalens trygga famn tills det dåliga vädret har lagt sig.

Boende i Tour du Mont Blanc

Eftersom vandringen är en av de mest (om inte den mest) populära i Europa har det dykt upp många boendealternativ längs hela vägen.

Det mest populära alternativet för de flesta vandrare är bergshuggar (kallade refuger), som vanligtvis ligger på bergssluttningar eller cols (bergspass). De är det bästa valet om du verkligen vill uppleva den autentiska och romantiska stämningen av att sova i bergen.

Men förutom stugorna är dalarna fulla av olika typer av boenden - från små familjeägda värdshus till boutiquehotell. Att bo i dalen ger dig verkligen många alternativ att välja mellan.

Men du måste ändå boka ditt boende i god tid!

Rifugio Elisabetta Soldina Glacier de la Lex Blanche
Elisabetta-hus

Livsmedel

Tour du Mont Blanc leder dig genom regioner som är kända för sitt kökdär du har möjlighet att prova många lokala rätter och uppleva unika smaker. Eftersom leden aldrig tar dig alltför långt från civilisationen finns det alltid en tillflyktsort, en stad eller en by på vägen där du kan äta en måltid.

Det finns många bra alternativ att välja mellan i dalen, särskilt i städerna. Men hur är det med refugierna?

The Frukostarna är inte så speciellaeftersom de vanligtvis är ganska intetsägande och små. Du får lite bröd och olika pålägg att lägga på, som sylt och smör. Beroende på hyttan har vissa också flingor, yoghurt, ost och frukt.

Å andra sidan, luncher och middagar är vanligtvis 3-rätters måltider med utmärkt mat. Det du behöver oroa dig för med dem är att du äter för mycket vid lunchtid och sedan inte kan fortsätta vandringen eftersom du känner dig trött och slö.

Passa på att köpa mellanmål och energibar för vägen mellan boendena när du passerar städerna.

Vatten

Vatten är lätt tillgängliga på hotell och i stugorså att du kan fylla på den vid varje stopp. Du kan också köpa vatten på flaska eller fylla den i några av de bäckar som du hittar på leden.

Men om du bestämmer dig för att göra det sistnämnda ska du först leta upp skylten med texten "eau potable" bredvid. Om det står "eau non-potable" betyder det att vattnet inte är drickbart.

Hur förbereder man sig för Tour du Mont Blanc?

Som vi nämnde tidigare kan du inte ta dig an Tour du Mont Blanc direkt från soffan. Även om du gör det mycket långsamt måste du ändå vara redo för många raka dagar av vandring med en relativt tung ryggsäck.

När du ger dig ut på leden måste du vara någon som kan kalla sig vandrare. Det betyder att du bör kunna göra en vandring på över 10 km med 1000 meters upp- och nedförsbacke utan problem.. Varför? Du vill definitivt inte känna dig trött på den andra dagen av din Tour du Mont Blanc.

Så ... Hur förbereder du dig för detta? Du måste börja träna.

Vandring i Aiguille des Glaciers
Vandring i Vallée des Glaciers

Hur tränar man?

Vi är inga sportexperter här. Men det vi vet kommer från vår erfarenhet av långdistansvandring. Om du inte gör samma typer av vandringar innan du börjar det stora äventyret kommer du att lida mer när det väl blir dags. Och det innebär en mindre trevlig upplevelse.

Varför spendera all tid på att kämpa för att ta sig till nästa skyddade plats om du kan vara lycklig och njuta av det fantastiska landskapet?

Du måste börja vandra varje vecka. Det betyder inte att du ska börja med mycket långa vandringar i början, särskilt inte om du inte har vandrat så mycket tidigare. Du bör Börja långsamt och öka distansen och höjden varje vecka..

Mot slutet bör du också Inkludera några tvådagarsvandringar. (eller mer) under helgen för att vänja kroppen vid att vandra flera dagar i rad.

Även om du inte har lika långa vandringsleder eller lika höga kullar i närheten av ditt hem kan du göra det. Gör bara flera cirklar runt din lokala vandringsled.

När du går på dessa träningsvandringar, ta ryggsäcken som du ska använda på TMB och fyller den. Det kommer att hjälpa dig att komma på rätt sätt att packa och få din rygg att vänja sig vid vikten. Ta på dig vandringsskorna (särskilt om du ska ha stövlar), så att du kan bära dem före TMB.

Och glöm inte! - Ta trapporna i stället för hissen.

Vad ska du packa?

Om du vill njuta av din vandring bör du hålla ryggsäcken lätt och packa bara det nödvändigaste. Varje extra kilo kommer att kännas som en död vikt på dina axlar.

Du behöver en Ryggsäck med mellan 25 och 40 liter utrymme.. Om du packar mer än så blir det för tungt.

Det viktigaste är definitivt dina skor. Vilken typ du väljer beror på dina preferenser och din erfarenhet av olika sorters skor. TMB kan göras i både trail running sneakers (som tusentals gör det i UTMB-loppet), vandringsskor eller vandringskängor.

Du måste ha mycket erfarenhet av bergsterräng för att ta med dig trail running-skor, så för en vanlig vandrare är det fortfarande bäst att ta med sig vandringsskor. De är robusta och stödjer tillräckligt för att bära ryggsäckens extra vikt, men de är inte lika skrymmande och tunga som stövlar. På det hela taget måste du ta med dig något som du känner dig bekväm med att vandra i många kilometer om dagen i brant och stenig terräng.

Här är vår fullständiga packlista för Tour du Mont Blanc:

Allmänt

  • Vandringsskor/stövlar
  • Ryggsäck på 25-45 liter (beroende på antalet dagar på vandringen).
  • Vandringsstavar

Kläder

  • Underställ (vi rekommenderar merinoull)
  • Sport-T-shirt (för de varma dagarna)
  • Mid-lay topp (som en fleece)
  • Vandringsshorts (under de varmare månaderna)
  • Långbyxor för vandring
  • Vindtät jacka
  • Vattentät jacka (behövs inte om du har en hardshelljacka av hög kvalitet som är både vind- och vattentät).
  • Vattentäta byxor
  • Bekväma kläder för kvällen i hyddor och på hotell.
  • Varm dunjacka (om du vandrar under de kallare månaderna)
  • Varm mössa
  • Solhätta
  • Handskar
  • Vandringsstrumpor

Övriga

  • Solglasögon
  • Solskyddsmedel
  • Ett litet första hjälpen-kit
  • Vattenflaska
  • Toalettartiklar
  • Plåster för blåsor
  • ID eller pass
  • Kontanter
Den magnifika Mont Blanc-utsikten
Den magnifika Mont Blanc-utsikten

12 viktiga tips för vandringen Tour du Mont Blanc

1. Det är viktigt att vara medveten om sina personliga gränser och undvika att pressa sig själv för hårt, eftersom det kan leda till onödiga risker och potentiell skada.

2. Att hålla sig till markerade stigar är viktigt för att förhindra olyckor och se till att man inte går vilse, eftersom avvikelser från stigen kan leda till farliga situationer.

3. Genom att ta regelbundna pauser under vandringen kan du vila och återhämta dig samtidigt som du får möjlighet att njuta av det vackra landskapet runt omkring dig.

4. Att informera någon om dina planer och var du befinner dig är en viktig säkerhetsåtgärd, eftersom det garanterar att någon vet var du är i händelse av en nödsituation.

5. När du bor på boende är det artigt att använda särskilda utrymmen för förvaring av friluftsutrustning, t.ex. stövlar och stavar, för att hålla de gemensamma utrymmena städade och organiserade.

6. Öronproppar kan vara bra att ha när man delar sovplats, eftersom de hjälper till att minimera buller och garanterar en god natts sömn.

7. Många boenden erbjuder duschmöjligheter, men det är viktigt att tänka på hur mycket tid och vatten man använder, särskilt under rusningstid när andra kanske väntar på att få använda faciliteterna.

8. Att laga sin egen mat eller ta med mat från utomstående till boendet är vanligtvis inte tillåtet, så det är bäst att undvika att äta sin egen mat i flyktingförläggningar.

9. Att vara medveten om sin omgivning och väja för andra på leden, t.ex. cyklister, löpare eller snabbare gående, säkerställer ett smidigt flöde och en positiv upplevelse för alla.

10. En enkel hälsning, som "Bonjour", kan göra mycket för att främja en känsla av gemenskap bland vandrare och skapa en vänlig och välkomnande atmosfär på leden.

11. När du lyssnar på musik är det bra att använda hörlurar för att undvika att störa andra och se till att alla kan njuta av de naturliga ljuden utomhus.

12. Att respektera naturen är avgörande, vilket innebär att inte lämna några spår efter sig och att minimera störningar i miljön. Aktiviteter som kan skada ekosystemen, som att bada i sjöar, bör undvikas.

TMB-brand
TMB-brand

Var kan du boka din vandringstur Tour du Mont Blanc?

Ovanstående guide är lång och grundlig. Men det behöver inte avskräcka dig från att åka Tour du Mont Blanc.

Om du bokar en självguidad Tour du Mont Blanc kan du spara mycket tid, stress och krångel. Och det är inte ens så mycket dyrare än att planera turen helt själv.

Kolla in vår Tour du Mont Blanc vandringarVälj din favorit, skicka oss en förfrågan och börja räkna dagarna till ditt äventyr.