Guía definitiva de la ruta del Tour del Mont Blanc

¿Cuánto dura? ¿Cómo planificarlo? ¿Qué hay que hacer para prepararse? Aquí tiene todo lo que necesita saber sobre una de las aventuras de senderismo de varios días más famosas de los Alpes.
Enlaces rápidos

El Tour du Mont Blanc (TMB) es una de las travesías de larga distancia más famosas del mundo, rodeando el pico más alto de Europa Occidental en unos 170 kilómetros. Su paisaje es uno de los más sobrecogedores de Europa, con una impresionante y diversa combinación de glaciares, prados alpinos, picos nevados, lagos, ríos y cascadas, que lo hacen enormemente popular entre turistas y excursionistas.

Si estás interesado en recorrer tú mismo esta increíble ruta, sigue leyendo y aprende todo lo que necesitas saber sobre el senderismo y la realización de la TMB.

Recorriendo el famoso y precioso Tour du Mont Blanc
Recorriendo el famoso y precioso Tour du Mont Blanc

¿Por dónde pasa el sendero del Tour du Mont Blanc?

Longitud total: Alrededor de 170 km (dependiendo del número de rutas alternativas que se tomen)

Desnivel total: Alrededor de 10.000 m

Nº de etapas: 11

Países: Francia, Italia, Suiza

El nombre "tour du Mont Blanc" está en francés y significa literalmente "alrededor del Mont Blanc". Como su nombre indica, la ruta rodea el pico más alto de Europa Occidental.

Y como ese pico es en realidad sólo una parte de una enorme cadena montañosa, llamada macizo del Mont Blanc, el sendero que lo rodea es mucho más épico que rodear una montaña solitaria.

Los paisajes del Tour del Mont Blanc son incomparables, desde la lunar Aiguille Rouges hasta los pastos del valle de Les Contamines. Pero sea como sea, el telón de fondo es siempre el Mont Blanc.

Te lleva alrededor de la impenetrable muralla de montañas por muchos puertos de montaña (llamados cols)A través de los valles y las laderas de las montañas. A veces también te lleva a lo largo de una cresta montañosa, pero eso es más una excepción que una regla.
Su la salida oficial es en Les Houches (al sur de Chamonix) y atraviesa las localidades de Les Contamines, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac, Trient y Argentière. En realidad, nunca pasa por la ciudad de Chamonix, aunque mucha gente empieza la ruta justo allí.

Puede jugar con el mapa de arriba o leer el itinerario de nuestro Tour del Mont Blanc autoguiado de 11 días para obtener más detalles sobre cada una de sus 11 etapas.

Breve historia

Aunque el sendero sigue muchas antiguas rutas pastoriles, se recorrió entero por primera vez en 1767 por Horace Benedict de Saussure. Buscaba la forma de escalar la cima del Mont Blanc, e incluso ofreció una recompensa por la primera ascensión.

Su rastro exacto se desconoce, pero inspiró a muchos otros viajeros que llegaron a la región después para repetir su hazaña. Cuando la popularidad del senderismo aumentó en los siglos siguientes, la infraestructura mejoró enormemente, permitiendo que aún más gente viniera a disfrutar de la belleza de los Alpes.

¿Cuál es la dificultad del Tour du Mont Blanc?

Con más de 170 kilómetros de longitud y más de 10.000 metros de desnivel, el Tour du Mont Blanc es definitivamente no son unas vacaciones fáciles. Toda excursión de senderismo que dure varios días es una empresa seria y debe abordarse de esa manera.

Eso significa que ir directamente desde el sofá es un gran nope. Si eres joven y estás razonablemente en forma, quizá puedas hacerlo, pero no será tan agradable como podría haber sido.

Dicho esto, para los que se consideren excursionistas, es decir, que practiquen el senderismo con regularidad, la ruta no debería suponer un gran problema. Sí, el final de cada día será probablemente un poco duro (sobre todo si es largo), pero no deberías estar tan cansado a la mañana siguiente.

¿Y quién puede llamarse excursionista? Cualquiera que haga senderismo con regularidad, al menos una vez a la semana. Y eso significa hacer una excursión con al menos 500 metros de desnivel cada semana. Si lo haces, tendrás una buena base física para afrontar el Tour du Mont Blanc.

Desplácese hacia abajo si desea saber más sobre cómo prepararse para ello.

Senderismo hacia el Col de Balme
Senderismo hacia el Col de Balme

Dificultades técnicas

El TMB es no es técnicamente difícil en relación con otras rutas de senderismo.

Para que se haga una idea, las rutas más difíciles implican trepar con las manos por terreno rocoso expuesto. Sólo deben intentarlas montañeros experimentados.

Lo más fácil sería un sendero de grava razonablemente ancho (para que al menos dos personas se encuentren cómodamente), que no tenga rutas ni rocas y que no esté expuesto (la exposición es la gravedad potencial de una lesión si te caes del sendero). Esto lo puede hacer cualquiera.

El sendero del Tour du Mont Blanc no es el más fácil, ya que atraviesa terreno irregular, a menudo plagado de raíces y rocasAsí que hay que andarse con ojo. También está el (in)famoso sección de escalera que conduce al Lago Blanco.

Además, la ruta es bastante fácil. Es a veces un poco expuesto y estrecho...pero nunca hay que forcejear para avanzar. Así que lo que más hay que tener en cuenta es la torcedura de tobillo.

Si la comparamos con su vecina, la Haute Route Walker, la TMB es más fácil tanto en términos técnicos como de forma física.

¿Debe ir por su cuenta o con un guía?

Si has leído todo lo anterior y te has sentido intimidado porque nunca has hecho senderismo en un terreno así, entonces conseguir un guía es probablemente su mejor opción.

No tendrá que preocuparse de nada, excepto de llegar al punto de encuentro. Después, limítese a disfrutar del paisaje y siga las indicaciones del guía.

Ahora bien, si no quiere hacer todo el trabajo pesado de la planificación del viaje, puede optar por hacer el Tour autoguiado del Mont Blanc.

No tendrás que preocuparte de reservar el alojamiento (no es tan sencillo como parece) y podrás obtener excelentes consejos de profesionales que conocen el camino y te lo pueden poner mucho más fácil.

No obstante, tendrás que recorrerlo por tu cuenta. No se preocupe, la navegación en el TMB no es un problemaporque el sendero está muy bien señalizado. En comparación con ir con un guía, tendrá mucho más autonomía e independenciay eso es lo que eligen cada vez más personas.

Si además quieres planearlo completamente por tu cuenta, empieza a hacerlo con al menos un año de antelación. Con toda la logística, el alojamiento, las opciones de ruta y el equipo, podría llevarte incluso más tiempo.

El Tour du Mont Blanc es un recorrido único de unos 200 km alrededor del Mont Blanc.
El Tour du Mont Blanc es un recorrido único de unos 200 km alrededor del Mont Blanc.

¿Cuánto cuesta el Tour du Mont Blanc?

Los principales factores que hay que tener en cuenta al intentar predecir cuánto costará su excursión al Tour du Mont Blanc son los siguientes número de días de ruta y el tipos de alojamiento que usarías.

Si piensas hacerlo todo tú solo, te costará unos 1.000 euros por persona, dependiendo de los factores anteriores. Ten en cuenta que te llevará MUCHO más tiempo elaborar el plan tú solo.

Si opta por una versión autoguiada de TMB, los precios son a partir de 1.400 euros por persona.

Pero si quieres hacerlo con un guía, el coste sube hasta los 2000 € y más.

¿Cómo llegar al punto de partida?

Si eres como la mayoría de los excursionistas del TMB, empezarás la ruta en Les Houches, justo encima de Chamonix. También puedes empezar la ruta en cualquiera de las otras ciudades del camino, como Courmayeur, Les Contamines o Champex.

Si quiere llegar a Chamonix, puede hacerlo en avión, coche o autobús.

En avión

El aeropuerto más cercano es el de Ginebra, en Suiza. Desde allí, puede llegar a Cham en tren, autobús o lanzadera.

En coche

Es fácil llegar a Chamonix desde cualquier lugar en coche, sobre todo si se encuentra en Francia, el norte de Italia o Suiza.

En tren

Hay una estación de tren en el centro de Chamonix, por lo que se puede llegar con cualquier conexión internacional. Tardan mucho más que otras opciones, pero son las más pintorescas y respetuosas con el medio ambiente.

En autobús

Los autobuses son más baratos que los trenes y suelen hacer menos transbordos entre distintos autobuses. Pero, por otro lado, son los que más tiempo llevan y los menos cómodos.

El centro de Chamonix en verano
El centro de Chamonix en verano

¿Cómo planificar su excursión al Tour del Mont Blanc?

Planificar un viaje en torno al Tour du Mont Blanc lleva mucho tiempo, ya que se trata de una excursión de senderismo de varios días. Y con muchos días vienen muchas opciones de rutas, alojamientos y demás.

La razón principal por la que debe empezar muy temprano es que los alojamientos suelen llenarse con bastante rapidez. Deberías tener tu lista con al menos medio año de antelación.

Y para eso hay que empezar a planificarlo pronto, un año antes.

Veamos cuáles son los pasos más importantes.

Elegir el itinerario adecuado

Lo primero que debe hacer es determinar su itinerario. Eso empieza por elegir si vas a hacer el todo el sendero o sólo un tramo de ello.

Eso depende sobre todo del número de días de que dispongas. Puede bajar hasta 7, dependiendo de lo rápido y experimentado que seas como excursionista, pero para disfrutar plenamente de la ruta, debería hacerla en 11 días.

Si no dispone de tanto tiempo, puede optar por recorrer sólo una sección específica, por ejemplo, la lo más destacado del Tour du Mont Blanc.

La otra cosa que tienes que elegir es cuál de las opciones de rutas alternativas tomará, si es que toma alguna. Eso incluye ir al emblemático Lac Blanc o tomar la ruta de la cresta por encima del Rifugio Bertone. Sea cual sea la que elija, deberá tener en cuenta el tiempo adicional que le llevará y planificarlo en consecuencia.

Vista desde un sendero del Tour de Mont Blanc
Vista desde un sendero del Tour de Mont Blanc

¿Qué estación es la mejor para ir?

Se abre la temporada de senderismo del Tour del Mont Blanc de junio a septiembre. El comienzo de la temporada depende en gran medida de la cantidad de nieve del invierno anterior.

Si hubiera mucha nieve (o nevada tardía), aún podría ser complicado recorrerlo en junio. Muchas partes del sendero estarían cubiertas de nieve, por lo que sería peligroso cruzarlas sin equipo especial (piolet, crampones) y sin saber utilizarlo.

Cada año, un par de personas se lanzan al TMB sin estar preparadas para las condiciones de nieve. Y aunque lo estén, la competencia no puede salvarles de las avalanchas.

Por otra parte, si el invierno fuera menos nevoso, podría incluso hacerlo en mayo o antes.

Aun así, deberías ir sobre seguro y planeo hacerlo en algún momento entre junio y septiembre.

Puede evitar las aglomeraciones haciéndolo entre finales de agosto y principios de septiembre. Sólo hay que comprobar qué refugios cierran a finales de mes. El tiempo será más frío, pero no demasiado, así que hay que llevar una chaqueta de invierno para las noches.

Tiempo diario

Las temperaturas durante la temporada alta son cálidas en el valle (a veces +30°C), y de 20°C a 30°C en las montañas. Por la noche pueden descender hasta 10°C.

Lo que hay que tener en cuenta es la cantidad de viento y nubes del día, porque pueden hacer que haga mucho más frío a mayor altitud.

No es raro que un frente frío con lluvia puede provocar un descenso significativo de la temperaturaIncluso puede nevar en los puertos de montaña. En ese caso, lo mejor es esperar en el abrazo seguro del valle hasta que pase el mal tiempo.

Alojamientos Tour du Mont Blanc

Dado que esta ruta es una de las más populares de Europa (si no la que más), han surgido numerosas opciones de alojamiento a lo largo de todo el recorrido.

La opción más popular para la mayoría de los excursionistas son los refugios de montaña, situados normalmente en laderas o collados. Son la mejor opción si lo que quieres es vivir la auténtica y romántica sensación de dormir en la montaña.

Pero además de las cabañas, los valles están llenos de diferentes tipos de alojamientos - desde desde pequeñas posadas familiares hasta hoteles boutique. Alojarse en el valle ofrece muchas opciones entre las que elegir.

Aun así, hay que reservar alojamiento con tiempo.

Rifugio Elisabetta Soldina Glaciar de la Lex Blanche
Rifugio Elisabetta Soldina Glaciar de la Lex Blanche

Alimentación

El Tour del Mont Blanc le llevará a través de regiones conocidas por su gastronomíadonde tendrás la oportunidad de probar muchos platos locales y experimentar sabores únicos. Como el sendero nunca te aleja demasiado de la civilización, siempre habrá un refugio, un pueblo o una aldea en el camino donde podrás comer.

Hay muchas buenas opciones para elegir en el valle, sobre todo en las ciudades. Pero, ¿qué hay de los refugios?

En los desayunos no son tan especialesya que suelen ser bastante insípidos y pequeños. Te dan pan y varias cosas para untar, como mermelada y mantequilla. Dependiendo de la cabaña, algunas también tienen cereales, yogur, queso y fruta.

Por otro lado, las comidas y cenas suelen ser de 3 platos con excelente comida. Lo que te tiene que preocupar con ellos es que comas demasiado a la hora de comer y luego no puedas continuar la caminata por sentirte todo cansado y perezoso.

Aprovecha cuando pases por los pueblos para comprar tentempiés y barritas energéticas para el camino entre los alojamientos.

Agua

El agua es fácilmente disponibles en hoteles y cabañaspara que puedas llenarla en cada una de las paradas. También puedes comprar agua embotellada o llenarla en algunos de los arroyos que encontrarás en el camino.

Pero si decides hacer esto último, busca primero el cartel que pone "eau potable" al lado. Si pone "eau non-potable" significa que no es potable.

¿Cómo prepararse para el Tour du Mont Blanc?

Como hemos mencionado antes, el Tour du Mont Blanc no puede afrontarse directamente desde el sofá. Incluso si lo haces muy despacio, tendrás que estar preparado para muchos días seguidos de caminata con una mochila relativamente pesada.

Cuando llegues al sendero, tienes que ser alguien que pueda llamarse a sí mismo excursionista. Eso significa que debería poder hacer fácilmente una caminata de más de 10 km con 1000 metros de subida y bajada. ¿Por qué? No querrás sentirte cansado el segundo día de tu Tour du Mont Blanc.

Entonces... ¿Cómo te preparas para esto? Tienes que empezar a entrenar.

Senderismo en la Aiguille des Glaciers
Senderismo en la Aiguille des Glaciers

¿Cómo formarse?

No somos expertos en deportes. Pero lo que sabemos proviene de nuestra experiencia con el senderismo de larga distancia. Si no haces el mismo tipo de caminatas antes de empezar la gran aventura, sufrirás más cuando llegue el momento. Y eso significa una experiencia menos agradable.

¿Por qué pasar todo ese tiempo luchando por llegar al siguiente refugio, si puedes ser feliz y disfrutar de un paisaje épico?

Necesita empezar a hacer senderismo semanalmente. Eso no significa que debas empezar con caminatas muy largas al principio, especialmente si no has practicado mucho senderismo antes. Deberías empezar despacio, aumentando la distancia y el desnivel cada semana.

Hacia el final, también debería incorporar algunas excursiones de dos días (o más) durante el fin de semana, para acostumbrar al cuerpo a caminar varios días seguidos.

Incluso si no tienes rutas de senderismo tan largas o colinas tan altas cerca de tu casa, puedes hacerlo. Solo tienes que dar varias vueltas alrededor de tu sendero local.

Cuando vayas a estas caminatas de entrenamiento, coge la mochila que vas a utilizar en TMB y llénalo. Te ayudará a saber cómo hacer la maleta y a acostumbrar la espalda al peso. Ponte las zapatillas de montaña también (especialmente si vas a llevar botas), para que puedas ponértelas antes de TMB.

Y no lo olvides - sube por las escaleras en vez de coger el ascensor.

¿Qué meter en la maleta?

Si quieres disfrutar de la excursión, aligera la mochila y lleva sólo lo imprescindible. Cada kilo de más te parecerá un peso muerto sobre los hombros.

Necesitará un mochila con entre 25 y 40 litros de espacio. Algo más y empacarás demasiado pesado.

Lo más importante serán sin duda tus zapatos. El tipo que elijas dependerá de tus preferencias y de tu experiencia con distintos tipos. El TMB se puede hacer tanto con zapatillas de trail running (como hacen miles de personas en la carrera UTMB), como con zapatillas de senderismo o botas de montaña.

Hay que tener mucha experiencia en terrenos de montaña para llevar zapatillas de trail running, así que para un excursionista medio, sigue siendo mejor llevar calzado de montaña. Son lo bastante robustas y resistentes como para soportar todo el peso extra de la mochila, pero no son tan voluminosas y pesadas como las botas. En definitiva, tienes que llevar algo con lo que te sientas cómodo caminando muchos kilómetros al día por terrenos escarpados y rocosos.

Aquí está nuestra lista completa de equipaje para el Tour du Mont Blanc:

General

  • Zapatos/botas de montaña
  • Mochila de 25 a 45 litros (según el número de días de ruta)
  • Bastones de senderismo

Ropa

  • Camiseta interior (recomendamos lana merina)
  • Camiseta deportiva (para los días calurosos)
  • Top de media capa (como un forro polar)
  • Pantalones cortos de senderismo (en los meses más cálidos)
  • Pantalones largos de senderismo
  • Chaqueta cortaviento
  • Chaqueta impermeable (no es necesaria si dispones de una chaqueta de alta calidad que sea a la vez cortaviento e impermeable).
  • Pantalones impermeables
  • Ropa cómoda para la noche en cabañas y hoteles
  • Chaqueta de plumón cálida (si haces senderismo en los meses más fríos)
  • Gorro de abrigo
  • Gorra de sol
  • Guantes
  • Calcetines de senderismo

Otros

  • Gafas de sol
  • Protector solar
  • Pequeño botiquín de primeros auxilios
  • Botella de agua
  • Artículos de aseo
  • Tiritas para ampollas
  • DNI o pasaporte
  • Efectivo
La magnífica vista del Mont Blanc
La magnífica vista del Mont Blanc

¿Dónde reservar su excursión Tour du Mont Blanc?

La guía anterior es larga y exhaustiva. Pero eso no tiene por qué intimidarte a la hora de emprender tu Tour du Mont Blanc.

Reservar un Tour du Mont Blanc autoguiado puede ahorrarle mucho tiempo, estrés y molestias. Y ni siquiera es mucho más caro que planificar el recorrido por tu cuenta.

Consulte nuestro Recorridos del Tour del Mont BlancSeleccione su favorito, envíenos una solicitud y empiece a contar los días que faltan para su épica aventura.

Organizamos excursiones autoguiadas y guiadas por el Tour del Mont Blanc y ayudamos a nuestros clientes a planificar su viaje por uno de los senderos más bellos de Europa.
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