Aanbevolen afbeelding

De ultieme gids voor de Tour du Mont Blanc wandeling

Hoe lang duurt het? Hoe te plannen? Wat moet je doen om je voor te bereiden? Hier is alles wat je moet weten over een van de beroemdste meerdaagse trekkingavonturen in de Alpen.
Snelle links

De Tour du Mont Blanc (TMB) is een van de beroemdste langeafstandstochten ter wereld, de hoogste top van West-Europa omcirkelen in ongeveer 170 kilometer. Het landschap behoort tot de meest ontzagwekkende van Europa, met een verbluffende en gevarieerde combinatie van gletsjers, alpenweiden, besneeuwde toppen, meren, rivieren en watervallen, waardoor het enorm populair is bij toeristen en wandelaars.

Als u geïnteresseerd bent om deze ongelooflijke route zelf te wandelen, lees dan verder en leer alles wat u moet weten over het wandelen en voltooien van de TMB.

Zwerven rond de beroemde en prachtige Tour du Mont Blanc
Zwerven rond de beroemde en prachtige Tour du Mont Blanc

Waar gaat de Tour du Mont Blanc heen?

Totale lengte: Ongeveer 170 km (afhankelijk van het aantal genomen alternatieve routes)

Totale hoogtewinst: Ongeveer 10.000 m

Aantal stadia: 11

Landen: Frankrijk, Italië, Zwitserland

De naam "tour du Mont Blanc" is in het Frans en betekent letterlijk "rond de Mont Blanc". Zoals de naam al doet vermoeden, voert de route rond de hoogste bergtop van West-Europa.

En omdat die top eigenlijk deel uitmaakt van een enorme bergketen, het Mont Blanc-massief, is de route eromheen veel epischer dan die om een enkele berg heen.

Het landschap van de Tour du Mont Blanc is ongeëvenaard, van de maanachtige Aiguille Rouges tot de dalweiden van Les Contamines. Maar wat er ook gebeurt, er is altijd een constante achtergrond van de Mont Blanc.

Het leidt je rond de ondoordringbare muur van bergen over vele bergpassen (cols genoemd)door valleien, en over de flanken van de bergen. Soms gaat het ook langs een bergrug, maar dat is eerder uitzondering dan regel.

Zijn de officiële start is in Les Houches (net ten zuiden van Chamonix), door de plaatsen Les Contamines, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac, Trient en Argentière. Hij loopt nooit door de stad Chamonix, hoewel veel mensen hun wandeling juist daar beginnen.

U kunt spelen met de kaart hierboven of de routebeschrijving lezen van onze 11-daagse zelf begeleide Tour du Mont Blanc voor meer details over elk van de 11 stadia.

Klassieke TMB-route

De Tour du Mont Blanc (TMB) biedt een overvloed aan accommodatiemogelijkheden, met talloze combinaties voor het boeken van hutten langs de route. Hoewel er veel manieren zijn om de TMB te ervaren, is de volgende route een van de meest gebruikte routes voor wandelaars die zich willen onderdompelen in de prachtige landschappen en charmante dorpjes die deze trektocht zo iconisch maken.

Dag 1: Les Houches - Refuge Miage

De reis begint in Les Houches, met de optie om met de kabelbaan of te voet naar Bellevue te gaan. Het pad onthult een prachtig uitzicht op de Bionnassay-gletsjer en leidt naar de Himalaya hangbrug. Na de oversteek stijgt het pad naar Col du Tricot, gevolgd door een afdaling naar Refuge Miage, genesteld in de Miagevallei.

Uitzicht op de Mont Blanc vanuit Charousse Les Houches
Uitzicht op de Mont Blanc vanuit Charousse Les Houches

Dag 2: Refuge Miage - Refuge de la Croix du Bonhomme

Vanaf Refuge Miage klimt het pad over Auberge du Truc voordat het afdaalt naar het vakantieoord Les Contamines. Een wandeling langs de rivier of een pendelrit brengt je naar Notre Dame de la Gorge. De klim die volgt bereikt zijn hoogtepunt bij Refuge de la Croix du Bonhomme, gelegen op de top van Col de la Croix du Bonhomme.

Wandelen vanuit Nant Borrant
Wandelen vanuit Nant Borrant

Dag 3: Refuge de la Croix du Bonhomme - Rifugio Elisabetta

De dag begint met een afdaling in de vallei naar Les Chapieux, gevolgd door een gestage klim langs Les Mottets. Het pad stijgt vervolgens naar de Col de la Siegne, die de grens tussen Frankrijk en Italië markeert. De afdaling biedt een panoramisch uitzicht op de gletsjervallei Lee Blanche en het Mont Blanc-massief vanaf de Italiaanse kant, en eindigt bij Rifugio Elisabetta.

Smal pad van Croix du Bonhomme naar Refuge des Mottets en Elisabetta
Smal pad van Croix du Bonhomme naar Refuge des Mottets en Elisabetta

Dag 4: Rifugio Elisabetta - Courmayeur

Als u kiest voor het schilderachtige pad aan de rechterkant van de vallei, worden wandelaars getrakteerd op prachtige uitzichten op de Monte Bianco, die teruggaan tot de Col de la Siegne van de vorige dag. Het pad daalt vervolgens af naar de skipistes van Maison Vieille, gevolgd door een steile afdaling naar Courmayeur, de Italiaanse tegenhanger van Chamonix. Er is een kabelbaan beschikbaar voor degenen die hun knieën willen sparen.

Italiaans landschap in Courmayeur
Italiaans landschap in Courmayeur

Dag 5: Courmayeur - Chalet Val Ferret

Na een espresso in de ochtend verlaat de route Courmayeur en klimt naar Rifugio Bertone. Hier hebben wandelaars de keuze: de klassieke TMB-route langs de noordflank van de bergen of de meer uitdagende maar schilderachtige bergrugroute over de Mont de la Saxe. Beide routes komen samen bij Rifugio Bonatti, gevolgd door een afdaling in de vallei naar Chalet Val Ferret.

Het Grand Jorasses-massief vanuit het dal van Val Ferret
Het Grand Jorasses-massief vanuit het dal van Val Ferret

Dag 6: Chalet Val Ferret - La Fouly

Het pad stijgt naar de Grand Col Ferret, die de toegang tot Zwitserland markeert. Het landschap verandert als het pad afdaalt in de Ferret vallei en eindigt in het dorp La Fouly.

Het dorp La Fouly in het Val Ferret
Het dorp La Fouly in het Val Ferret

Dag 7: La Fouly - Champex-Lax

Deze etappe is een rustige doorsteek door de vallei, langs groene weiden en alpendorpjes en eindigt in het pittoreske stadje Champex-Lac aan het meer.

Alpine bergmeer Champex Lac
Alpine bergmeer Champex Lac

Dag 8: Champex-Lac - Trient

We verlaten de rust van de vallei en klimmen naar de Col de la Forclaz, met weidse uitzichten over de Rhônevallei. Een alternatieve route kruist Fenetre d'Arpette, een meer uitdagende maar schilderachtige optie. Beide routes dalen af naar het Zwitserse dorp Trient.

Uitzicht op de Trient-gletsjer
Uitzicht op de Trient-gletsjer

Dag 9: Trient - Tré-le-Champ

De klim naar Col du Balme laat in de verte de vallei van Chamonix zien, een teken dat het circuit bijna voltooid is. Het pad gaat verder Frankrijk in en klimt naar Col des Posettes en de gelijknamige bergkam, met een prachtig uitzicht op het massief. De afdaling brengt het pad naar Tré-le-Champ.

Col de Balme Grens van Zwitserland en Frankrijk
Col de Balme Grens van Zwitserland en Frankrijk

Dag 10: Tré-le-Champ - La Flégère

Het pad leidt naar de iconische ladders, gevolgd door de toegang tot het Aiguille Rouge National Park, de thuisbasis van een overvloed aan wilde dieren. Een splitsing biedt de mogelijkheid om naar Lac Blanc te klimmen of de schilderachtige route over het Grand Balcon Sud naar Refuge La Flégère te nemen.

Ladders op de TMB
Ladders op de TMB

Dag 11: La Flégère - Les Houches

De laatste dag gaat verder langs het Balcon Sud naar Le Brévent, met de optie van een ritje met de kabelbaan of een wandeling naar de top. In beide gevallen wacht je een spectaculair uitzicht op de Mont Blanc. Het pad daalt vervolgens af naar Refuge du Bellachat, gevolgd door een lange afdaling naar Les Houches, waar de reis wordt afgesloten.

Een wandelroute tussen Refuge de Bellachat en Aiguillette des Houches
Een wandelroute tussen Refuge de Bellachat en Aiguillette des Houches

Een korte geschiedenis

Hoewel het pad vele oude herdersroutes volgt, werd het voor het eerst in zijn geheel bewandeld in 1767 door Horace Benedict de Saussure. Hij zocht manieren om de top van de Mont Blanc te beklimmen, en hij loofde zelfs een beloning uit voor de eerste beklimming.

Zijn exacte route is onbekend, maar het inspireerde vele andere reizigers naar de regio om zijn prestatie te herhalen. Toen de populariteit van het wandelen in de volgende eeuwen toenam, werd de infrastructuur sterk verbeterd, waardoor nog meer mensen van de schoonheid van de Alpen konden komen genieten.

Hoe moeilijk is de Tour du Mont Blanc?

Met meer dan 170 kilometer lengte en meer dan 10.000 meter hoogteverschil is de Tour du Mont Blanc zeker geen gemakkelijke vakantie. Elke wandeltocht die meerdere dagen in beslag neemt, is een serieuze onderneming en moet als zodanig worden benaderd.

Dat betekent dat rechtstreeks van de bank gaan is een grote nee.. Als je jong en redelijk fit bent, kun je het misschien doen, maar het zal niet zo leuk zijn als het had kunnen zijn.

Dat gezegd zijnde, voor degenen die zichzelf wandelaars noemen - wat betekent dat ze regelmatig wandelen - zou de wandeltocht niet zo'n probleem moeten zijn. Ja, het einde van elke dag zal waarschijnlijk een beetje zwaar zijn (vooral als het lang is), maar de volgende ochtend zou je niet zo moe moeten zijn.

En wie mag zich een wandelaar noemen? Iedereen die regelmatig wandelt, minstens één keer per week. En dat betekent elke week een wandeling van minstens 500 meter hoogte. Als je dat doet, heb je een goede conditie om de Tour du Mont Blanc aan te pakken.

Scroll naar beneden als je meer wilt weten over hoe je je kunt voorbereiden.

Wandelen naar de Col de Balme
Wandelen naar de Col de Balme

Technische moeilijkheden

De TMB is niet technisch moeilijk ten opzichte van andere wandelroutes.

Om u een idee te geven van de omvang, de moeilijkste routes omvatten veel klauteren, waarbij de handen worden gebruikt om blootgesteld rotsachtig terrein te doorkruisen. Die moeten alleen door ervaren bergbeklimmers worden geprobeerd.

Het gemakkelijkst zou een redelijk breed (voor ten minste twee personen om elkaar comfortabel te ontmoeten) grindpad zijn, waarop geen routes en rotsen liggen en dat niet is blootgesteld (blootstelling is de mogelijke ernst van verwondingen als je van het pad valt). Deze kunnen door iedereen worden gedaan.

De Mont Blanc bewonderen
Aangename houten brug op Tour du Mont Blanc

De Tour du Mont Blanc is niet de gemakkelijkste, want hij gaat over... ongelijke grond, vaak bezaaid met wortels en rotsendus je moet uitkijken waar je loopt. Er is ook de (on)beroemde ladderdeel die naar Lac Blanc leidt.

Daarnaast is de route vrij gemakkelijk. Het is soms een beetje blootgesteld en smalmaar je hoeft nooit te klauteren om vooruit te komen. Dus waar je het meest voor moet oppassen is het verzwikken van je enkel.

Als je hem vergelijkt met zijn buurman, de Walker's Haute Route, is de TMB zowel technisch als qua conditie gemakkelijker.

Moet je zelf gaan of met een gids?

Als je al het bovenstaande hebt gelezen en je bent geïntimideerd omdat je nog nooit op zulk terrein hebt gewandeld, dan een gids krijgen is waarschijnlijk je beste keuze.

Je hoeft je nergens zorgen over te maken, behalve om bij het ontmoetingspunt te komen. Daarna kunt u genieten van het landschap en de gids volgen.

Als u niet al het zware werk van de tourplanning wilt doen, kunt u ervoor kiezen om de Zelf begeleide Tour du Mont Blanc.

U hoeft zich geen zorgen te maken over het boeken van de accommodaties (niet zo eenvoudig als het klinkt) en u kunt uitstekende advies van professionals die de route kennen en het je veel gemakkelijker kunnen maken.

Maar je moet het nog steeds zelf doen. Maak je geen zorgen, navigatie op de TMB is geen probleemwant het pad is zeer goed gemarkeerd met wegwijzers. Vergeleken met een gids, heb je veel meer autonomie en onafhankelijkheiden dat is waar steeds meer mensen voor kiezen.

Als je het ook helemaal zelf wilt plannen, begin daar dan minstens een jaar van tevoren mee. Met alle logistiek, accommodaties, routekeuzes en uitrusting kan het nog langer duren.

De Tour du Mont Blanc is een unieke tocht van ongeveer 200 km rond de Mont Blanc.
De Tour du Mont Blanc is een unieke tocht van ongeveer 200 km rond de Mont Blanc.

Alleen

Als je voor een doe-het-zelf-aanpak kiest, heb je volledige controle over je reisschema en kun je het volgende ontdekken in je eigen tempo. Bij deze optie moet je je route, accommodatie en maaltijden plannen. Hoewel deze aanpak je vrijheidHet betekent ook dat je voorbereid moet zijn op uitdagingen zoals navigatie en noodgevallen.

Het TMB-boekingsproces kan ontmoedigend zijn, aangezien de accommodaties vroeg geboekt. Je kunt reisgidsen, blogs en wandelkaarten gebruiken om je tocht te plannen. Individueel accommodaties boeken kan echter tijdrovend en kan flexibiliteit in je plannen vereisen. 

Het kan ook voelen overweldigend als dit de eerste keer is dat je dit doet, niet weten wat je moet doen als je vakantie misgaat.

Zelf begeleiden

Een self-guided tour met een wandelbureau biedt een balans tussen de vrijheid van een persoonlijke benadering en de ondersteuning van een begeleide tocht. Het bureau regelt de logistiek zoals accommodatie en vervoer, terwijl jij je route kunt uitstippelen en op je eigen tempo kunt wandelen.

Deze optie is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar enige ondersteuning, maar die onafhankelijkheid behouden. Touroperators met zelfbegeleiding bieden gedetailleerde routes, kaarten en etappebeschrijvingen en kunnen extra diensten aanbieden zoals shuttleboekingen, bagagetransfers en lunchpakketten. 

Het is essentieel om een betrouwbaar wandelbedrijf die luistert naar je voorkeuren en voldoende informatie geeft.

U kunt meer te weten komen over onze werkwijze als u bezoek onze homepage.

Begeleide

Een rondleiding biedt de meeste steun en minste vrijheid, met een gids die je over het pad leidt en (meestal) een groep medewandelaars voor kameraadschap en veiligheid. 

Deze optie is ideaal voor wie nieuw voor wandelen of de kennis en steun van een gids zoeken. 
De TMB is goed aangegeven en bewegwijzerd, dus een rondleiding kan niet nodig zijn voor ervaren wandelaars met voldoende voorbereiding, inclusief een gids en navigatie-app.

Hoeveel kost de Tour du Mont Blanc?

De belangrijkste factoren waarmee rekening moet worden gehouden wanneer u probeert te voorspellen hoeveel uw Tour du Mont Blanc-wandeling zou kosten, zijn de aantal dagen op de route en de soorten accommodaties die je zou gebruiken.

Als u van plan bent het allemaal zelf te doen, kost het ongeveer 1000 € per persoon, afhankelijk van bovenstaande factoren. Houd er rekening mee dat je dan VEEL meer tijd kwijt bent aan het plan.

Als u kiest voor een versie van de TMB met zelfbegeleiding, zijn de prijzen vanaf 1400 € per persoon.

Maar als je het met een gids wilt doen, lopen de kosten op tot 2000 euro en meer.

Hoe kom je bij het startpunt?

Als u zoals de meeste TMB-wandelaars de tocht begint in Les Houches, net boven Chamonix. U kunt de wandeling ook beginnen in een van de andere plaatsen onderweg, zoals Courmayeur, Les Contamines of Champex.

Als u naar Chamonix wilt, kunt u er met het vliegtuig, de auto of de bus komen.

Met het vliegtuig

De dichtstbijzijnde luchthaven is de luchthaven van Genève in Zwitserland. Van daaruit kunt u per trein, bus of shuttle naar Cham.

Met de auto

Chamonix is gemakkelijk bereikbaar met de auto, vooral als u in Frankrijk, Noord-Italië of Zwitserland bent.

Met de trein

Er is een treinstation in het centrum van Chamonix, zodat u er met elke internationale verbinding kunt komen. Ze doen er veel langer over dan andere opties, maar zijn de mooiste en milieuvriendelijkste.

Met de bus

Bussen zijn goedkoper dan treinen en meestal zijn er minder overstappen tussen verschillende bussen. Maar aan de andere kant nemen ze de meeste tijd in beslag en zijn ze het minst comfortabel.

Chamonix centrum in de zomer
Chamonix centrum in de zomer

Hoe plant u uw wandeling in de Tour du Mont Blanc?

Het plannen van een tocht rond de Tour du Mont Blanc kost veel tijd, omdat het een meerdaagse wandeltocht is. En met veel dagen komen veel opties voor routes, accommodaties en meer.

De belangrijkste reden waarom u heel vroeg beginnen is dat de accommodaties vrij snel vol zitten. U moet uw lijst minstens een half jaar van tevoren hebben.

En daarvoor moet je snel beginnen met plannen - een jaar eerder.

Laten we eens kijken wat de belangrijkste stappen zijn.

De juiste route kiezen

Het eerste wat je moet doen is je route bepalen. Dat begint met kiezen of je de het hele pad of alleen een deel ervan ervan.

Dat hangt vooral af van het aantal dagen dat je hebt. Het kan tot 7 gaan, afhankelijk van hoe snel en ervaren je bent als wandelaar, maar om de route volledig te ervaren, moet je het doen in 11 dagen.

Als u niet zoveel tijd hebt, kunt u ervoor kiezen om alleen een bepaald gedeelte te wandelen - bijvoorbeeld de hoogtepunten van Tour du Mont Blanc.

Het andere wat je moet kiezen is welke van de alternatieve routeopties zal nemen, als die er al is. Dat geldt voor het iconische Lac Blanc of voor de bergkamroute boven Rifugio Bertone. Welke je ook kiest, je moet rekening houden met de extra tijd die dat kost en dienovereenkomstig plannen.

Uitzicht vanaf een Tour de Mont Blanc route
Uitzicht vanaf een Tour de Mont Blanc route

Welk seizoen is het beste om te gaan?

Het wandelseizoen voor de Tour du Mont Blanc is geopend van juni tot september. Het begin van het seizoen hangt grotendeels af van de hoeveelheid sneeuw van de vorige winter.

Als er veel (of laat) sneeuw was gevallen, zou het in juni nog lastig kunnen zijn om het pad te bewandelen. Veel delen van het pad zouden bedekt zijn met sneeuw, waardoor het gevaarlijk wordt om over te steken zonder speciale uitrusting (ijsbijl, stijgijzers) en de vaardigheden om die te gebruiken.

Een paar mensen gaan elk jaar onvoorbereid de TMB op. En zelfs als ze dat wel zijn, kan competentie je niet redden van lawines.

Aan de andere kant, als de winter minder sneeuwrijk was, zou je het zelfs in mei of eerder kunnen doen.

Toch moet je wees voorzichtig en wil het ergens tussen juni en september doen.

U kunt Vermijd de drukte door het ergens tussen eind augustus en begin september te doen.. Je moet alleen nagaan welke berghutten tegen het einde van die maand sluiten. Het weer wordt frisser, maar niet te koud, dus neem voor de avonden een dikkere winterjas mee.

Dagelijks weer

De temperaturen tijdens het hoogseizoen zijn heet in de vallei (soms +30°C), en van 20°C tot 30°C in de bergen. Deze kunnen 's nachts dalen tot 10°C.

Waar u op moet letten is de hoeveelheid wind en wolken op de dag zelf, want daardoor kan het op grotere hoogte veel kouder aanvoelen.

Het komt niet zelden voor dat een koufront met regen kan een aanzienlijke temperatuurdaling veroorzaken...en brengt zelfs wat sneeuw op de bergpassen. In dat geval is het beter om in de veilige omarming van de vallei te wachten tot het slechte weer voorbij is.

Tour du Mont Blanc Accommodaties

Aangezien de wandeling een van de populairste (zo niet de populairste) van Europa is, zijn er over de hele route veel overnachtingsmogelijkheden ontstaan.

De populairste optie voor de meeste wandelaars zijn de berghutten (refuges genoemd), meestal gelegen op berghellingen of cols (bergpassen). Zij zijn de beste keuze als u echt de authentieke en romantische sfeer van het slapen in de bergen wilt ervaren.

Maar naast de hutten zijn de valleien vol met verschillende soorten accommodaties - van kleine familieherbergen tot boetiekhotels. Een verblijf in de vallei biedt u echt veel mogelijkheden om uit te kiezen.

Toch moet u uw accommodatie vroeg boeken!

Rifugio Elisabetta Soldina Glacier de la Lex Blanche
Rifugio Elisabetta

Voedsel

De Tour du Mont Blanc leidt u door regio's die bekend staan om hun keukenwaar je de kans krijgt om veel lokale gerechten te proeven en unieke smaken te ervaren. Omdat de route u nooit te ver van de bewoonde wereld brengt, is er onderweg altijd wel een toevluchtsoord, een stad of een dorp waar u kunt eten.

Er zijn genoeg goede opties om uit te kiezen in de vallei, vooral de steden. Maar hoe zit het met de berghutten?

De het ontbijt is niet zo bijzonderomdat ze meestal vrij flauw en klein zijn. Je krijgt wat brood en verschillende soorten beleg, zoals jam en boter. Afhankelijk van de hut hebben sommige ook cornflakes, yoghurt, kaas en fruit.

Aan de andere kant, lunches en diners zijn meestal 3-gangen maaltijden met uitstekend eten. Waar je je bij hen zorgen over moet maken is dat je 's middags te veel eet en dan de wandeling niet kunt voortzetten omdat je je helemaal moe en futloos voelt.

Gebruik de gelegenheid bij het passeren van steden om snacks en energierepen te kopen voor onderweg tussen de accommodaties.

Water

Water is gemakkelijk verkrijgbaar in hotels en huttenzodat je het bij elke stop kunt vullen. U kunt ook water in flessen kopen of het bijvullen in sommige kreken die u op het pad tegenkomt.

Maar als u besluit het laatste te doen, zoek dan eerst het bordje met "eau potable" ernaast. Als er "eau non-potable" staat, betekent dat dat het niet drinkbaar is.

Hoe bereidt u zich voor op de Tour du Mont Blanc?

Zoals we al eerder zeiden, kan de Tour du Mont Blanc niet rechtstreeks vanaf de bank worden aangepakt. Zelfs als je het heel langzaam doet, moet je toch klaar zijn voor vele dagen wandelen met een relatief zware rugzak.

Tegen de tijd dat je op het pad komt, moet je iemand zijn die zichzelf een wandelaar kan noemen. Dat betekent dat je moet een wandeling van 10+ km met 1000 meter stijgen en dalen gemakkelijk aankunnen.. Waarom? Je wilt je zeker niet moe voelen op de tweede dag van je Tour du Mont Blanc.

Dus ... Hoe bereid je je hierop voor? Je moet beginnen met trainen.

Wandelen in de Aiguille des Glaciers
Wandelen in de Vallée des Glaciers

Hoe train je?

We zijn hier geen sportdeskundigen. Maar wat we weten komt voort uit onze ervaring met langeafstandswandelen. Als je niet dezelfde soort wandelingen maakt voordat je aan het grote avontuur begint, zul je er meer last van hebben als het erop aankomt. En dat betekent een minder prettige ervaring.

Waarom al die tijd worstelen om de volgende schuilplaats te bereiken, als je gelukkig kunt zijn en kunt genieten van het epische landschap?

Je moet wekelijks gaan wandelen. Dat betekent niet dat u in het begin met zeer lange wandelingen moet beginnen, vooral niet als u nog niet veel heeft gewandeld. Je moet begin langzaam en bouw de afstand en hoogteverschillen elke week op..

Tegen het einde moet je ook enkele tweedaagse wandelingen inlassen (of meer) in het weekend, om je lichaam te laten wennen aan meerdere dagen achter elkaar wandelen.

Zelfs als je niet zulke lange wandelpaden of zulke hoge heuvels in de buurt hebt, kun je het doen. Doe gewoon meerdere rondjes om je lokale pad.

Wanneer je op deze trainingswandelingen gaat, neem de rugzak die je gaat gebruiken op TMB en vul het op. Het zal je helpen om de juiste manier van inpakken uit te zoeken en je rug te laten wennen aan het gewicht. Trek je wandelschoenen aan ook (vooral als je laarzen hebt), zodat je ze kunt dragen voor TMB.

En vergeet niet! - neem de trap in plaats van de lift.

Wat moet ik inpakken?

Als u wilt genieten van uw wandeling, houd uw rugzak dan licht door alleen het essentiële in te pakken. Elk extra pondje voelt als dood gewicht op je schouders.

Je hebt een rugzak met ergens tussen 25 en 40 liter ruimte. Iets meer en je pakt te zwaar in.

Het belangrijkste zullen zeker je schoenen zijn. Welk type je kiest hangt af van je voorkeur en ervaring met verschillende soorten. TMB kan worden gedaan in zowel trail running sneakers (zoals duizenden in UTMB race), wandelschoenen of wandelschoenen.

Je moet veel ervaring hebben met bergterreinen om trail running schoenen te nemen, dus voor een gemiddelde wandelaar is het nog steeds het beste om te nemen wandelschoenen. Ze zijn stevig en ondersteunend genoeg om al het extra gewicht van de rugzak te dragen, maar ze zijn niet zo log en zwaar als laarzen. Al met al moet je iets meenemen waarin je je comfortabel voelt om vele kilometers per dag over steil, rotsachtig terrein te wandelen.

Hier is onze volledige Tour du Mont Blanc paklijst:

Algemeen

  • Wandelschoenen/laarzen
  • rugzak van 25 tot 45 liter (afhankelijk van het aantal dagen op de tocht)
  • Wandelstokken

Kleding

  • Basislaag (wij raden merinowol aan)
  • Sport T-shirt (voor de warme dagen)
  • Mid-lay top (zoals een fleece)
  • Wandelbroek (in warmere maanden)
  • Lange wandelbroek
  • Winddichte jas
  • Waterdichte jas (niet nodig als u een hoogwaardige hardshell heeft die zowel winddicht als waterdicht is)
  • Waterdichte broek
  • Comfortabele kleding voor 's avonds in hutten en hotels
  • Warm donsjack (bij wandelen in koudere maanden)
  • Warme muts
  • Zonnepet
  • Handschoenen
  • Wandelsokken

Andere

  • Zonnebril
  • Zonnebrandcrème
  • Kleine EHBO-doos
  • Waterfles
  • Toiletartikelen
  • Blaarpleisters
  • ID of paspoort
  • Cash
Het prachtige uitzicht op de Mont Blanc
Het prachtige uitzicht op de Mont Blanc

12 essentiële tips voor de Tour du Mont Blanc-wandeling

1. Het is belangrijk om bewust te zijn van je persoonlijke grenzen en jezelf niet te veel op te jagen, omdat dit kan leiden tot onnodige risico's en mogelijke schade.

2. Het is essentieel om je aan gemarkeerde paden te houden om ongelukken te voorkomen en ervoor te zorgen dat je niet verdwaalt, want afwijken van het pad kan tot gevaarlijke situaties leiden.

3. Door regelmatig te pauzeren tijdens je trektocht kun je uitrusten en bijkomen, terwijl je ook de kans krijgt om het prachtige landschap om je heen ten volle te waarderen en ervan te genieten.

4. Iemand informeren over je plannen en locatie is een cruciale veiligheidsmaatregel, omdat het ervoor zorgt dat iemand weet waar je bent in geval van nood.

5. Als je in een accommodatie verblijft, is het beleefd om speciale ruimtes te gebruiken voor het opbergen van buitenspullen, zoals laarzen en stokken, om de gemeenschappelijke ruimtes netjes en georganiseerd te houden.

6. Oordopjes kunnen een nuttige aanvulling zijn in gedeelde slaapruimtes, omdat ze het lawaai minimaliseren en zorgen voor een goede nachtrust.

7. Veel accommodaties bieden douchefaciliteiten, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met de tijd en het waterverbruik, vooral tijdens piekuren wanneer anderen kunnen wachten om van de faciliteiten gebruik te maken.

8. Het bereiden van je eigen maaltijden of het meebrengen van eten van buitenaf in accommodaties wordt meestal afgekeurd, dus je kunt het beste vermijden om je eigen maaltijden te nuttigen in toevluchtsoorden.

9. Je bewust zijn van je omgeving en voorrang geven aan anderen op het pad, zoals fietsers, hardlopers of snellere wandelaars, zorgt voor een vlotte doorstroming en een positieve ervaring voor iedereen.

10. Een eenvoudige begroeting, zoals "Bonjour", kan al veel bijdragen aan een gemeenschapsgevoel onder wandelaars en een vriendelijke en gastvrije sfeer op het pad.

11. Als u naar muziek luistert, is het verstandig om een hoofdtelefoon te gebruiken om anderen niet te storen en ervoor te zorgen dat iedereen kan genieten van de natuurlijke geluiden van de buitenlucht.

12. Respect voor de natuur is cruciaal, wat betekent dat je geen sporen achterlaat en het milieu zo min mogelijk verstoort. Activiteiten die schadelijk kunnen zijn voor ecosystemen, zoals zwemmen in meren, moeten worden vermeden.

TMB blaze
TMB blaze

Waar boekt u uw Tour du Mont Blanc wandeltocht?

Bovenstaande gids is lang en grondig. Maar dat hoeft u er niet van te weerhouden uw Tour du Mont Blanc te maken.

Het boeken van een Tour du Mont Blanc onder begeleiding kan u veel tijd, stress en gedoe besparen. En het is niet eens zoveel duurder dan de tocht helemaal zelf te plannen.

Bekijk onze Tour du Mont Blanc trektochtenKies uw favoriet, stuur ons een aanvraag en begin de dagen af te tellen tot uw episch avontuur.

Wij organiseren zelf begeleide en begeleide wandeltochten op de Tour du Mont Blanc en helpen onze klanten bij het plannen van hun tocht op een van de mooiste routes van Europa.
© Copyright door Tours Du Mont Blanc
Portefeuillebedrijf van World Discovery.