TMB Pakkeliste: Hva du bør ta med på Tour du Mont Blanc

Pakkingen for TMB er ikke komplisert, men det belønner litt tankevirksomhet. Hytter håndterer mer enn folk forventer, stien går gjennom byer hvor du kan etterfylle, og listen over ting du faktisk trenger er kortere enn de fleste antar.

Denne guiden er skrevet for turgåere som gjør den standard 11-dagers ruten, og som bor i hytter i stedet for å campe. Den dekker alt du faktisk trenger, og hvordan beslutningen om bagasjetransport endrer pakkingen din helt.

Den komplette TMB pakkelisten

Ryggsekken

• Dagsekk 20–25L (hvis du bruker bagasjetransport) eller hovedsekk 35–45L (hvis du bærer alt selv)

• Myk duffelbag for bagasjetransport (kun myk, maks 15 kg)

• Regntrekk til sekken

Fottøy

• Vanntette tursko eller fjellsko — helt innbrutt før du ankommer

• Lettere sko til tid i hyttene eller hotellene

• Tursokker (merinoull eller ullblanding)

Klær

• Fukttransporterende turtopper (merinoull anbefales)

• Turbukser eller shorts (minst ett varmt par)

• Fleece eller lett pakkbar dunjakke

• Vanntett og vindtett skalljakke

• Vanntette bukser

• Termisk basislag underdel

• Undertøy

• Varm hatt og lette hansker

• Solsikke med brem

• Uformelle topper og komfortable bukser til kveldene

Soving

• Liggeunderlag (hyttene gir tepper)

• Mikrofiber reisehåndkle

Essensielt på stien

• Vannflasker eller hydreringstank

• Snacks

• Trekkingstaver

• UV-solbriller med sidebeskyttelse

• Hodelykt

• Portabel telefonlader

• Liten førstehjelpspakke

• Insektmiddel

• Blisterplaster

• Kontanter i euro og sveitsiske franc

• Pass (alltid i dagsekken, aldri i transportposen hvis du bruker bagasjetransport)

Navigasjon

• Telefon med offline kart lastet

• GPX-spor av hele ruten lastet ned

Toalettartikler

• Tannbørste og tannkrem

• Reise størrelse såpe eller kroppsvask og sjampo

• Deodorant

• Solspray (høy faktor SPF)

• Leppebalsam med SPF

• Våtservietter

• Toalettpapir

Den ene beslutningen som endrer alt

Før du tar ut noe utstyr, bestem deg for om du bruker bagasjetransport.

Hvis du bruker transport, går du hver dag med kun en dagsekk. 20–25 liter, som bærer vann, snacks, regnutstyr og dine essensielle ting for stien. Hovedsekken din reiser med bil mellom stoppene. Det endrer hvor strengt du må være med vekten og gir deg litt mer plass til komfort.

Hvis du bærer alt selv, jobber du mot 10 kg eller mindre. Det tallet er verdt å ta på alvor. TMB involverer omtrent 10 000 m total høydeforskjell over omtrent 170 km, med dager som regelmessig inkluderer to store pass på over 1 000 m hver. En sekk som føles håndterbar på dag én, vil føles betydelig tyngre på dag åtte.

En viktig forbehold for de som bruker transport: flere høyfjellsrefuger har ingen veiadgang, så bagasjen din kan ikke nå dem. På de nettene må dagsekken din bære alt du ønsker for kvelden og morgenen etter. Et skift med klær, toalettartikler, liggeunderlag og alt personlig.

For en fullstendig oversikt over hvordan transport fungerer, hva det koster, og hvilke hytter det ikke kan nå, les vår guide til bagasjetransport på TMB.

Få vekten riktig

Hvis du bærer alt selv, mål mot 7–9 kg grunnvekt før vann og mat. Legg til omtrent 2 kg for to liter vann og tur-snacks, og du ser på 9–11 kg på stien hver morgen. De fleste erfarne TMB-turgåere havner et sted i det området; lettere er alltid bedre.

Hvis du bruker bagasjetransport, bør dagsekken din holde seg komfortabelt under 6 kg inkludert vann de fleste dager. På netter transporten ikke kan nå, må den også holde overnattingsutstyret ditt. 6–7 kg er et realistisk mål for de dagene.

Det mest nyttige du kan gjøre før du drar: legg alt ut, vei det på en kjøkkenvekt, og se hvor gramene går. De fleste blir overrasket over hvor raskt det legger seg opp.

Ryggsekken

Hvis du bærer alt, er en sekk på 35–45 liter riktig størrelse for hyttevandring. Alt større frister deg til å fylle det. Hoftebelte lommer er verdt å prioritere. De gir deg tilgang til snacks og telefonen uten å stoppe for å åpne hovedrommet.

Hvis du bruker transport og går med kun en dagsekk, er 20–25 liter mer enn nok for stien. Hovedsekken for transport må være myk — ingen hard skallvesker. Vektgrensen er vanligvis 15 kg.

Uansett hvilken sekk du velger, kjøp den i god tid til å bryte den inn på minst to ordentlige treningsturer med vekt. Du vil ikke ha en sekk som gnir på et nytt sted.

Fottøy

Fjellsko med ankelstøtte er den standard anbefalingen for TMB. Tursko er et legitimt valg for erfarne turgåere som trener i dem regelmessig og har sterke ankler. De er lettere og tørker raskere. Hvis du er ny til fler-dagers alpinvandring eller mindre trygg på teknisk terreng, er skoene det mer tilgivende alternativet.

Uansett hva du velger, må de være helt innbrutt før du ankommer. Blister er en vanlig årsak til at folk sliter på TMB, og nesten ikke brukte sko er den vanligste årsaken.

Ta med lette sko til kveldene. De lar føttene dine hvile og er verdt de få hundre grammene.

Klær

Været på TMB endrer seg raskt og varierer betydelig med høyden. En solfylt morgen som går ned til Courmayeur kan bli til en kald, våt ettermiddag på passet over Val Ferret.

Basislag: Fukttransporterende topper. Merinoull er verdt investeringen. Den regulerer temperaturen i begge retninger, motstår lukt over flere dager, og tørker rimelig raskt.

Mellomlag: en fleece eller lett pakkbar dunjakke. Dette er ditt kveldsplagg på hytta og ditt varmeplagg på kalde pass. Den trenger ikke å være tung.

Skallag: en skikkelig vanntett jakke er uforhandlingsbar. Ettermiddagsstormer er vanlige i Alpene selv i juli og august, og været kan endre seg raskt på de høyere passene. En hard skalljakke eller en god vanntett og pustende softshell er et must. Vanntette bukser er også verdt å ta med.

Turbukser: noen par bukser eller shorts. Inkluder minst ett varmt par for høye pass og kalde morgener. De fleste hytter har tørkemuligheter for håndvask over natten.

Kvelds klær: et komfortabelt sett til etter turdagen. En lett langermet topp og et par bukser eller leggings.

Varm hatt og lette hansker: selv i juli kan pass over 2 500 m være kalde. Disse veier nesten ingenting.

Solsikke med brem: UV-eksponering i høyden er betydelig høyere enn ved havnivå, og du vil være ute i syv til ni timer de fleste dager.

En viktig regel som gjelder for alt dette: unngå bomull. Bomull absorberer fuktighet og tar lang tid å tørke, noe som gjør det kaldt og ubehagelig når du svetter eller blir fanget i regnet. Hold deg til merinoull eller syntetiske stoffer hele veien.

Soveutstyr

TMB-hytter gir tepper og puter, så du trenger ikke en sovepose. Det du derimot trenger er et liggeunderlag. Det gir ekstra varme, holder sengetøyet renere, og pakkes ned til nesten ingenting. Dette er en av de mest konsekvent nyttige gjenstandene.

Noen hytter gir håndklær; mange gjør det ikke. Ta med et lett mikrofiber reisehåndkle uansett.

Essensielt på stien

Vann: bær med deg minst to liter og fyll opp på hytter og landsbyer langs hver etappe. TMB er godt betjent med vannkilder, så du trenger ikke å bære mer.

Navigasjon: en telefon med en offline kartapp lastet. Hold telefonen i flymodus på stien for å spare batteri og ta med en liten portabel lader. Last ned et GPX-spor av hele ruten før du drar.

Trekkingstaver: sterkt anbefalt, spesielt for de lengre dagene og bratte nedstigninger. De reduserer betydelig belastningen på knærne på vei ned og forbedrer stabiliteten.

Solspray og UV-solbriller: høyfaktor solkrem og solbriller med skikkelig sidebeskyttelse. Den reflekterende kvaliteten av snø på pass og intensiteten av alpin sol i høyden er begge høyere enn de fleste forventer.

Hodelykt: for tidlige starter og hytte kvelder. Noe lett er fint.

Grunnleggende førstehjelp: blisterplaster, ibuprofen, antihistaminer, personlig medisin og grunnleggende sårbehandling. Hold det lett, men ikke hopp over det.

Kontanter: noen mindre hytter og selgere langs ruten tar ikke kort. Euro dekker Frankrike og Italia; sveitsiske franc er nyttige i Sveits, selv om mange steder der vil akseptere euro.

Pass eller ID-kort: TMB krysser tre internasjonale grenser. Du vil ikke gå gjennom formell passkontroll på selve stien, men ha det med deg til enhver tid. Det bør alltid være i dagsekken, aldri i transportposen.

Når du går på tur

Den viktigste tursesongen går fra slutten av juni til midten av september, når hyttene er åpne og de høye passene er pålitelig fri for snø. Juli og august er høysesong — stien er mest travel, været mest stabilt, selv om ettermiddags tordenvær er vanlig. September er en roligere, ofte vakker tid for å gå, med kjøligere temperaturer og mer skiftende forhold på de høyere passene.

Hvis du fortsatt vurderer når du skal dra, bryter vår guide til den beste tiden å gå på TMB ned hver måned i detalj.

Uansett når du skal dra, er lagingssystemet det samme. Alpinvær er uforutsigbart til de beste tider.

Vandre TMB med oss

Bagasjetransport er tilgjengelig som et tillegg på alle våre selvstyrte TMB-turer og koordineres sammen med dine hyttebestillinger som en del av din personlige reiserute. Hvis du er usikker på om det er riktig for turen din, ta kontakt.