Den ultimata guiden till vandringen runt Mont Blanc

Tour du Mont Blanc (TMB) är en av de mest kända långdistansvandringarna i världen, som cirkulerar kring den högsta toppen i Västeuropa på cirka 170 kilometer. Dess landskap är bland de mest imponerande i Europa, med en fantastisk och mångsidig kombination av glaciärer, alpängar, snötäckta toppar, sjöar, floder och vattenfall, vilket gör den oerhört populär bland turister och vandrare.

Om du är intresserad av att vandra denna otroliga rutt själv, fortsätt läsa och lär dig allt du behöver veta om att vandra och fullfölja TMB.

Var går Tour du Mont Blanc-stigen?

Totallängd: Ungefär 170 km (beroende på antalet alternativa rutter som tas)

Totalt höjdskillnad: Ungefär 10 000 m

Antal etapper: 11

Länder: Frankrike, Italien, Schweiz

Namnet “tour du Mont Blanc” är på franska och betyder bokstavligen “runt Mont Blanc”. Som namnet antyder tar stigen dig runt Västeuropas högsta bergstopp.

Och eftersom den toppen faktiskt bara är en del av en massiv bergskedja, kallad Mont Blanc-massivet, är stigen runt den mycket mer episk än att gå runt ett ensamt berg.

Sceneriet längs vandringen på Tour du Mont Blanc är oöverträffat, som sträcker sig från det månliknande Aiguille Rouges till dalens ängar i Les Contamines. Men oavsett vad, finns det alltid en konstant bakgrund av Mont Blanc-kedjan.

Den leder dig runt den ogenomträngliga väggen av berg över många bergspass (kallade cols), genom dalar och på sidorna av bergen. Ibland tar den dig också längs en bergskam, men det är mer en undantag än en regel.

Den officiella starten är i Les Houches (strax söder om Chamonix), och går genom städerna Les Contamines, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac, Trient och Argentière. Den går aldrig faktiskt genom staden Chamonix, även om många människor börjar sin vandring just där.

Du kan leka med kartan ovan eller läsa resplanen för vår 11-dagars självguidad Tour du Mont Blanc för att få mer information om var och en av dess 11 etapper.

Klassisk TMB-resplan

Tour du Mont Blanc (TMB) erbjuder en mängd olika boendealternativ, med många kombinationer tillgängliga för att boka stugor längs stigen. Även om det finns många sätt att uppleva TMB, är följande resplan en av de mest refererade rutterna för vandrare som vill fördjupa sig i de fantastiska landskapen och charmiga byarna som gör denna vandring så ikonisk.

Dag 1: Les Houches – Refuge Miage

Resan börjar i Les Houches, med möjlighet att ta linbanan upp till Bellevue eller gå till fots. Stigen avslöjar fantastiska vyer över Bionnassay-glaciären och leder till den himalayanska hängbron. Efter att ha korsat bron stiger stigen upp till Col du Tricot, följt av en nedstigning till Refuge Miage, som ligger i Miage-dalen.

Dag 2: Refuge Miage – Refuge de la Croix du Bonhomme

Från Refuge Miage klättrar stigen över Auberge du Truc innan den sjunker ner i semesterbyn Les Contamines. En promenad längs floden eller en shuttle-tur tar en till Notre Dame de la Gorge. Den följande uppstigningen kulminerar vid Refuge de la Croix du Bonhomme, som ligger på toppen av Col de la Croix du Bonhomme.

Dag 3: Refuge de la Croix du Bonhomme – Rifugio Elisabetta

Dagen börjar med en nedstigning till dalen till Les Chapieux, följt av en stadig klättring förbi Les Mottets. Stigen stiger sedan till Col de la Siegne, som markerar gränsen mellan Frankrike och Italien. Nedstigningen erbjuder panoramavyer över den glaciala Vallée Lee Blanche och Mont Blanc-massivet från den italienska sidan, och avslutas vid Rifugio Elisabetta.

Dag 4: Rifugio Elisabetta – Courmayeur

Genom att välja den natursköna vägen till höger i dalen får vandrare magnifika vyer över Monte Bianco, som sträcker sig tillbaka till gårdagens Col de la Siegne. Stigen sjunker sedan ner till skidbackarna vid Maison Vieille, följt av en brant nedstigning till Courmayeur, den italienska motsvarigheten till Chamonix. En linbana finns tillgänglig för dem som vill skona sina knän.

Dag 5: Courmayeur – Chalet Val Ferret

Efter morgonens espresso lämnar stigen Courmayeur och stiger till Rifugio Bertone. Här står vandrare inför ett val: den klassiska TMB-rutten längs bergens norra flank eller den mer utmanande men natursköna bergskamstigen över Mont de la Saxe. Båda stigarna sammanstrålar vid Rifugio Bonatti, följt av en nedstigning till dalen till Chalet Val Ferret.

Dag 6: Chalet Val Ferret – La Fouly

Stigen stiger till Grand Col Ferret, som markerar inträdet till Schweiz. Landskapet förändras när stigen sjunker ner i Ferret-dalen, och avslutas i byn La Fouly.

Dag 7: La Fouly – Champex-Lax

Denna etapp är en mild travers genom dalen, förbi gröna ängar och alpbyar, och avslutas vid den pittoreska sjöstaden Champex-Lac.

Dag 8: Champex-Lac – Trient

Efter att ha lämnat dalens lugn stiger stigen till Col de la Forclaz, med svepande vyer över Rhonedalen. En alternativ rutt korsar Fenetre d’Arpette, ett mer utmanande men naturskönt alternativ. Båda rutterna sjunker ner till den schweiziska byn Trient.

Dag 9: Trient – Tré-le-Champ

Uppstigningen till Col du Balme avslöjar Chamonix-dalen i fjärran, ett tecken på att cirkeln närmar sig sitt slut. Stigen fortsätter in i Frankrike, stiger till Col des Posettes och dess namne kam, med fantastiska vyer över massivet. Nedstigningen för med sig stigen till Tré-le-Champ.

Dag 10: Tré-le-Champ – La Flégère

Stigen leder till de ikoniska stegen, följt av inträde i Aiguille Rouge Nationalpark, hem till rikligt med vilda djur. En korsning erbjuder möjligheten att stiga till Lac Blanc eller ta den natursköna vägen över Grand Balcon Sud till Refuge La Flégère.

Dag 11: La Flégère – Les Houches

Den sista dagen fortsätter längs Balcon Sud till Le Brévent, med möjlighet till en linbanetur eller vandring till toppen. Oavsett väntar spektakulära vyer över Mont Blanc. Stigen sjunker sedan ner till Refuge du Bellachat, följt av en lång nedstigning till Les Houches, vilket avslutar resan.

En kort historia

Även om stigen följer många gamla herdaruter, gick den hela vägen för första gången år 1767 av Horace Benedict de Saussure. Han letade efter sätt att bestiga Mont Blanc, och han erbjöd till och med en belöning för den första bestigningen.

Hans exakta rutt är okänd, men den inspirerade många andra resenärer till regionen efteråt att upprepa hans bedrift. När vandringens popularitet ökade under de följande århundradena förbättrades infrastrukturen avsevärt, vilket gjorde det möjligt för ännu fler människor att komma och njuta av Alpernas skönhet.

Hur svårt är Tour du Mont Blanc?

Med över 170 kilometer i längd och över 10 000 meter av vertikal stigning och nedgång är Tour du Mont Blanc definitivt inte en lättsam semester. Varje vandringstur som tar flera dagar att genomföra är en seriös uppgift och bör närmas på ett sådant sätt.

Det betyder att gå direkt från soffan är ett stort nej. Om du är ung och rimligt fit kan du kanske klara det, men det kommer inte att vara lika njutbart som det skulle kunna ha varit.

Det sagt, för dem som kallar sig vandrare — vilket betyder att de vandrar regelbundet — bör vandringsturen inte vara så mycket av ett problem. Ja, slutet av varje dag kommer förmodligen att vara lite hårt (särskilt om det är långt), men du bör inte vara så trött nästa morgon.

Och vem kan kalla sig vandrare? Vem som helst som vandrar regelbundet, minst en gång i veckan. Och det betyder att göra en vandring med minst 500 meter i höjd varje vecka. Om du gör det har du en bra fitnessbas för att ta dig an Tour du Mont Blanc.

Scrolla ner nedan om du vill lära dig mer om hur du förbereder dig för det.

Teknisk svårighetsgrad

TMB är inte tekniskt svårt i förhållande till andra vandringsleder.

För att ge dig en känsla av skalan vi har i åtanke:

• de svåraste rutterna skulle involvera mycket klättrande, använda händerna för att korsa exponerad stenig terräng. Dessa bör endast försöka av erfarna bergsklättrare.
• de lättaste skulle vara en rimligt bred (för att minst två personer ska kunna mötas bekvämt) grusväg, som inte har några rutter och stenar på den och inte är exponerad (exponering är den potentiella allvarligheten av skada om du faller av stigen). Dessa kan göras av vem som helst.

Tour du Mont Blanc-stigen är inte den lättaste, eftersom den går över ojämn mark, ofta full av rötter och stenar, så du behöver se upp var du sätter fötterna. Det finns också den (o)berömda stegeavsnittet som leder mot Lac Blanc.

Förutom det är rutten ganska enkel. Den är ibland lite exponerad och smal, men du behöver aldrig klättra för att ta dig framåt. Så vad du mest behöver se upp för är att vricka foten.

Om du jämför den med sin granne, Walker’s Haute Route, är TMB lättare både tekniskt och i fitness-termer.

Tour du Mont Blanc-stege

Dag 10 av TMB inkluderar att navigera den berömda nio stegar och gångbroar som är skruvade i klippan. Den högsta är cirka 8 meter hög.

Även om stegarna är säkra och stabila, är de exponerade för höjd och kräver försiktighet och säker foting, särskilt för vandrare med betydande höjdskräck.

Men på Tour du Mont Blanc leder rutten uppåt, vilket gör denna sektion något mindre utmanande jämfört med Walker’s Haute Route, där vandrare måste korsa samma sektion på nedstigningen.

Som sådan kan köer bildas när vandrare väntar på att andra ska stiga eller sjunka. Vid svår obehag kan vandrare behöva överväga att vänta på att folkmassan ska passera innan de klättrar i sin egen takt utan press.

Även om stegarna inte bör utgöra för stor utmaning för erfarna vandrare, rekommenderas de starkt emot i dåligt väder. Regn gör metallen hal, medan dimma och moln minskar sikten, vilket gör det något riskablare än vanligt. Under sådana förhållanden eller i fall av sådana preferenser är det bästa tillvägagångssättet att använda en av de två alternativen, kringgå den berömda sektionen – en över Col des Montets och en annan längs Chemin des Grands Bois, vilket gör en av världens mest kända stug-till-stug-vandringar tillgänglig för de flesta vandrare.

Ska du gå själv eller med en guide?

Om du har läst allt ovan och blivit skrämd eftersom du aldrig har vandrat på sådan terräng tidigare, då är det nog bäst att skaffa en guide.

Du behöver inte oroa dig för något, förutom att ta dig till mötespunkten. Efter det, njut av landskapet och följ guiden.

Om du inte vill göra allt det tunga arbetet med turplanering kan du välja att göra en självguidad Tour du Mont Blanc.

Du behöver inte oroa dig för att boka boendet (inte så enkelt som det låter) och du kan få utmärkt rådgivning från proffs som känner till stigen och kan göra det mycket enklare för dig.

Du måste dock fortfarande vandra den på egen hand. Oroa dig inte, navigering på TMB är inte ett problem, eftersom stigen är mycket välmarkerad med skyltar. Jämfört med att gå med en guide kommer du att ha mycket mer autonomi och oberoende, och det är vad fler och fler människor väljer.

Om du också vill planera det helt själv, börja göra det minst ett år i förväg. Med all logistik, boende, ruttval och utrustning kan det ta ännu mer tid.

På egen hand

Att välja en DIY-ansats ger dig full kontroll över din resplan, så att du kan utforska i din egen takt. Detta alternativ kräver att du planerar din rutt, boende och måltider. Även om detta tillvägagångssätt ger dig frihet, innebär det också att du behöver vara beredd på utmaningar som navigering och nödsituationer.

Processen för att boka TMB kan vara skrämmande, eftersom boendet bör boka tidigt. Du kan använda guideböcker, bloggar och kartor för att hjälpa till att planera din vandring. Men att boka boende individuellt kan vara tidskrävande och kan kräva flexibilitet i dina planer.

Det kan också kännas överväldigande om detta är första gången du gör detta, utan att veta vad du ska göra om din semester går snett.

Självguidad

En självguidad tur med en vandringsbyrå erbjuder en balans mellan friheten av en personlig ansats och stödet från en guidad tur. Byrån kommer att hantera logistik som boende och transport, medan du fortfarande kan planera din rutt och vandra i din egen takt.

Detta alternativ är lämpligt för dem som söker lite stöd men vill behålla oberoendet. Självguidada turoperatörer tillhandahåller detaljerade resplaner, kartor och etappbeskrivningar och kan erbjuda ytterligare tjänster som shuttle-bokningar, bagageöverföringar och lunchpaket.

Det är viktigt att välja ett pålitligt självguidad vandringsföretag som lyssnar på dina preferenser och ger tillräcklig information.

Du kan lära dig mer om hur vi arbetar om du besöker vår hemsida.

Guidad

Vår guidad tur ger mest stöd och minst frihet, med en guide som leder dig längs stigen och (vanligtvis) en grupp av medvandrare för gemenskap och säkerhet.

Detta alternativ är idealiskt för dem som är nya inom vandring eller söker kunskap och stöd från en guide.
TMB är väl skyltad och markerad, så en guidad tur kanske inte är nödvändig för erfarna vandrare med tillräcklig förberedelse, inklusive en guidebok och navigationsapp.

Vad kostar Tour du Mont Blanc?

De huvudsakliga faktorerna att ta hänsyn till när man försöker förutsäga hur mycket din Tour du Mont Blanc-vandring skulle kosta är antalet dagar på stigen och typerna av boenden du skulle använda.

Om du planerar att göra allt själv, kommer det att kosta runt 1000 € per person, beroende på ovanstående faktorer. Var medveten om att det innebär MYCKET mer tid som spenderas på att arbeta med planen själv.

Om du väljer att köpa en självguidad version av TMB, ligger priserna på från 1400 € per person.

Men om du vill göra det med en guide, stiger kostnaden mot 2000 € och mer.

Hur kommer man till startpunkten?

Om du är som de flesta TMB-vandrare kommer du att börja vandringen i Les Houches, strax ovanför Chamonix. Du kan också börja vandringen i någon av de andra städerna längs vägen, som Courmayeur, Les Contamines eller Champex.

Om du vill komma till Chamonix kan du ta dig dit med flyg, bil eller buss.

Med flyg: Den närmaste flygplatsen är Genève flygplats i Schweiz. Därifrån kan du ta dig till Cham med tåg, buss eller shuttle.

Med bil: Det är lätt att komma till Chamonix från var som helst med bil, särskilt om du är i Frankrike, norra Italien eller Schweiz.

Med tåg: Det finns en tågstation i centrum av Chamonix, så du kan komma dit med vilken internationell förbindelse som helst. De tar mycket längre tid än andra alternativ men är de mest natursköna och mest miljövänliga.

Med buss: Bussar är billigare än tåg och har vanligtvis färre byten mellan olika bussar. Men å andra sidan tar de längst tid och är minst bekväma.

Hur planerar man sin Tour du Mont Blanc-vandring?

Att planera en resa runt Tour du Mont Blanc tar mycket tid eftersom det är en flerdagars vandringstur. Och med många dagar kommer många alternativ för rutter, boende och mer.

Den huvudsakliga anledningen till att du bör börja mycket tidigt är att boendena tenderar att bli fulla ganska snabbt. Du bör ha din lista minst ett halvår i förväg.

Och för det behöver du börja planera snart — ett år i förväg.

Låt oss se vilka de viktigaste stegen är.

Välja rätt resplan

Det första du behöver göra är att bestämma din resplan. Det börjar med att välja om du ska göra hela stigen eller bara en del av den.

Det beror mest på hur många dagar du har. Det kan gå ner till 5, beroende på hur snabb och erfaren en vandrare du är, men för att fullt ut uppleva rutten bör du göra det på 11 dagar.

Om du inte har så mycket tid kan du välja att bara vandra en specifik del — till exempel höjdpunkterna av Tour du Mont Blanc.

Det andra du behöver välja är vilken av de alternativa ruttalternativen du kommer att ta, om någon. Det inkluderar att gå till den ikoniska Lac Blanc eller ta ryggrutten ovanför Rifugio Bertone. Oavsett vilken du väljer, måste du ta hänsyn till den extra tid det skulle ta och planera därefter.

Vilken säsong är bäst att åka?

Vandringstiden för Tour du Mont Blanc är öppen från juni till september. Säsongens början beror i stor utsträckning på mängden snö från föregående vinter.

Om det var mycket (eller sen snöfall) kan det fortfarande vara knepigt att vandra i juni. Många delar av stigen kan vara täckta av snö, vilket gör det farligt att korsa utan specialutrustning (isöxa, stegjärn) och färdigheter att använda den.

Flera personer varje år ger sig ut på TMB utan att vara förberedda för snöiga förhållanden. Och även om de är det, kan kompetens inte rädda dig från laviner.

Å andra sidan, om vintern var mindre snöig, kan du till och med göra det i maj eller tidigare.

Ändå bör du vara på den säkra sidan och planera att göra det någon gång mellan juni och september.

Du kan undvika folkmassorna genom att göra det någon gång mellan slutet av augusti och början av september. Du måste bara kolla vilka fjällstugor som stänger mot slutet av den månaden. Vädret kommer att vara kallare, men inte för kallt, så ha en tjockare vinterjacka med dig för kvällarna.

Dagligt väder

Temperaturerna under högsäsongen är varma i dalen (ibland +30°C), och från 20°C till 30°C i bergen. Dessa kan sjunka till 10°C på natten.

Det du behöver titta efter är mängden vind och moln den dagen, eftersom det kan göra att det känns mycket kallare på högre höjder.

Det är inte ovanligt att en kallfront med regn kan orsaka en betydande temperaturminskning, även föra med sig lite snö på bergspassen. I så fall är det bäst att vänta i den säkra omfamningen av dalen tills det dåliga vädret passerar.

Boende vid Tour du Mont Blanc

Eftersom vandringen är en av de mest (om inte den mest) populära i Europa, har många boendealternativ dykt upp längs hela rutten.

Det mest populära alternativet för de flesta vandrare är fjällstugorna (kallade refugier), som vanligtvis ligger på bergssluttningar eller pass (bergspass). De är det bästa valet om du verkligen vill uppleva den autentiska och romantiska känslan av att sova i bergen. Klicka här för att lära dig mer om TMB-refugier.

Men förutom stugorna är dalarna fulla av olika typer av boende — från små familjeägda värdshus till boutiquehotell. Att bo i dalen ger dig verkligen många alternativ att välja mellan.

Även om det inte är möjligt att undvika att bo i fjällstugor om du vandrar hela Tour du Mont Blanc, erbjuder vi kortare versioner av vandringen som gör att du kan uppleva stigen i komfort. För dem som söker en högre upplevelse erbjuder vi också lyxturer, som kombinerar utvalda delar av rutten med högklassigt boende i dalarna.

Oavsett vilket boende du väljer, behöver du fortfarande boka ditt boende i god tid!

Mat

Tour du Mont Blanc tar dig genom regioner kända för sin mat, där du får möjlighet att prova många lokala rätter och uppleva unika smaker. Eftersom stigen aldrig tar dig för långt från civilisationen, kommer det alltid att finnas ett skydd, en stad eller en by längs vägen där du kan få en måltid.

Det finns gott om bra alternativ att välja mellan i dalen, särskilt i städerna. Men hur är det med skydden?

Frukostarna är inte så speciella, eftersom de vanligtvis är ganska smaklösa och små. Du får lite bröd och olika pålägg som sylt och smör. Beroende på hytt, har vissa också flingor, yoghurt, ost och frukt.

Å andra sidan är luncher och middagar vanligtvis 3-rätters måltider med utmärkt mat. Det du behöver oroa dig för med dem är att du äter för mycket vid lunchtid och sedan inte kan fortsätta vandringen för att du känner dig trött och seg.

Utnyttja möjligheten när du passerar städer för att köpa snacks och energibars för vägen mellan boendena.

Vatten

Vatten är lätt tillgängligt på hotell och i stugor, så du kan fylla på vid varje stopp. Du kan också köpa flaskvatten eller fylla på i några av de bäckar du hittar längs stigen.

Men om du väljer att göra det senare, se först efter skylten som säger "eau potable" bredvid den. Om det står "eau non-potable" betyder det att det inte är drickbart.

Hur förbereder man sig för Tour du Mont Blanc?

Som vi nämnde tidigare, kan Tour du Mont Blanc inte genomföras direkt från soffan. Även om du gör det mycket långsamt, behöver du fortfarande vara redo för många raka dagar av vandring med en relativt tung ryggsäck.

Vid tidpunkten du ger dig ut på stigen, behöver du vara någon som kan kalla sig själv en vandrare. Det betyder att du bör kunna göra en vandring på 10+ km med 1000 meter upp och ner lätt. Varför? Du vill definitivt inte känna dig trött på den andra dagen av din Tour du Mont Blanc.

Så … Hur förbereder du dig för detta? Du behöver börja träna.

Hur tränar man?

Vi är inte sportexperter här. Men vad vi vet kommer från vår erfarenhet av långdistansvandring. Om du inte gör samma typer av vandringar innan du börjar det stora äventyret, kommer du att lida mer när det väl kommer till kritan. Och det betyder en mindre trevlig upplevelse.

Varför spendera all den tiden med att kämpa för att ta sig till nästa skydd, om du kan vara glad och njuta av den episka utsikten?

Du behöver börja vandra varje vecka. Det betyder inte att du ska börja med mycket långa vandringar i början, särskilt om du inte har vandrat mycket tidigare. Du bör börja långsamt, bygga upp avståndet och höjdskillnaden varje vecka.

Mot slutet bör du också inkludera några tvådagarsvandringar (eller fler) under helgen, för att vänja din kropp vid att vandra flera dagar i rad.

Även om du inte har vandringsleder lika långa eller backar lika höga nära ditt hem kan du göra det. Gör bara flera varv runt din lokala led.

När du går på dessa träningsturer, ta ryggsäcken som du ska använda på TMB och fyll den. Det hjälper dig att lista ut det rätta sättet att packa och vänja din rygg vid vikten. Ha på dig dina vandringsskor också (särskilt om du kommer att ha kängor), så att du kan använda dem innan TMB.

Och glöm inte! — ta trapporna istället för hissen.

Vad ska man packa?

Om du vill njuta av din vandring, håll din ryggsäck lätt genom att bara packa det nödvändigaste. Varje extra kilo kommer att kännas som dödvikt på dina axlar.

Du kommer att behöva en ryggsäck med någonstans mellan 25 till 40 liter utrymme. Allt mer och du kommer att packa för tungt.

Det viktigaste kommer definitivt att vara dina skor. Vilken typ du väljer beror på din preferens och erfarenhet med olika sorter. TMB kan göras i både trail running-sneakers (som tusentals gör i UTMB-loppet), vandringsskor eller vandringskängor.

Du behöver ha mycket erfarenhet av bergsterräng för att ta trail running-skor, så för en genomsnittlig vandrare är det fortfarande bäst att ta vandringsskor. De är robusta och stödjande nog att bära all extra vikt från ryggsäcken, men de är inte lika klumpiga och tunga som kängor. Sammanfattningsvis måste du ta något som du kommer att känna dig bekväm med att vandra många mil om dagen över branta, steniga terränger.

Här är vår fullständiga packlista för Tour du Mont Blanc:

Allmänt

• Vandringsskor/kängor
• 25 till 45-liters ryggsäck (beroende på antalet dagar på leden)
• Vandringsstavar

Kläder

• Baslager topp (vi rekommenderar merinoull)
• Sport T-shirt (för varma dagar)
• Mid-layer topp (som en fleece)
• Vandringsshorts (under varmare månader)
• Vandringsbyxor
• Vindjacka
• Vattentät jacka (inte nödvändig om du har en högkvalitativ hardshell som är både vind- och vattentät)
• Vattentäta byxor
• Bekväma kläder för kvällen i stugor och hotell
• Varm dunjacka (om du vandrar under kallare månader)
• Varm mössa
• Solsäck
• Handskar
• Vandringsstrumpor

Övrigt

• Sunglasses
• Sunscreen
• Liten första hjälpen-kit
• Vattenflaska
• Toalettartiklar
• Blisterplåster
• ID eller pass
• Kontanter

12 viktiga tips för vandringen på Tour du Mont Blanc

1. Det är viktigt att vara medveten om sina personliga gränser och undvika att pressa sig själv för hårt, eftersom detta kan leda till onödiga risker och potentiell skada.

2. Att hålla sig till markerade stigar är avgörande för att förhindra olyckor och säkerställa att du inte går vilse, eftersom avvikelse från stigen kan leda till farliga situationer.

3. Att ta regelbundna pauser under din vandring gör att du kan vila och återhämta dig samtidigt som du får möjlighet att fullt ut uppskatta och njuta av den vackra naturen omkring dig.

4. Att informera någon om dina planer och din plats är en avgörande säkerhetsåtgärd, eftersom det säkerställer att någon vet var du är i händelse av en nödsituation.

5. När du bor på boenden är det artigt att använda avsedda områden för att förvara utomhusutrustning, som kängor och stavar, för att hålla gemensamma utrymmen rena och organiserade.

6. Öronproppar kan vara en användbar tillägg när man är i delade sovutrymmen, eftersom de hjälper till att minimera ljud och säkerställa en god natts sömn.

7. Många boenden erbjuder duschfaciliteter, men det är nödvändigt att vara medveten om tid och vattenanvändning, särskilt under högsäsong när andra kan vänta på att använda faciliteterna.

8. Att förbereda sina egna måltider eller ta med utomhusmat till boenden är vanligtvis ogillat, så det är bäst att undvika att äta sina egna måltider i skydden.

9. Att vara medveten om sin omgivning och ge företräde åt andra på stigen, som cyklister, löpare eller snabbare vandrare, säkerställer ett smidigt flöde och en positiv upplevelse för alla.

10. En enkel hälsning, som "Bonjour", kan gå långt för att främja en känsla av gemenskap bland vandrare och skapa en vänlig och välkomnande atmosfär på stigen.

11. När du lyssnar på musik är det omtänksamt att använda hörlurar för att undvika att störa andra och säkerställa att alla kan njuta av de naturliga ljuden från utomhus.

12. Att respektera naturen är avgörande, vilket innebär att lämna inga spår efter sig och minimera störningar i miljön. Aktiviteter som kan skada ekosystem, som att simma i sjöar, bör undvikas.

Var kan man boka sin vandringstur på Tour du Mont Blanc?

Den ovanstående guiden är lång och grundlig. Men det behöver inte avskräcka dig från att ge dig ut på din Tour du Mont Blanc.

Att boka en självguidad Tour du Mont Blanc kan spara dig mycket tid, stress och besvär. Och det är inte ens så mycket dyrare än att planera turen helt själv.

Kolla in våra Tour du Mont Blanc-turer, välj din favorit, skicka oss en förfrågan och börja räkna dagarna tills ditt episka äventyr.

Vet du inte var du ska börja? Boka en gratis konsultation och låt oss prata!