Äärimmäinen opas Tour du Mont Blanc -vaellukseen

Tour du Mont Blanc (TMB) on yksi maailman tunnetuimmista pitkän matkan vaellusreiteistä, joka kiertää Länsi-Euroopan korkeinta huippua noin 170 kilometrin matkalla. Sen maisemat ovat joitakin Euroopan vaikuttavimmista, upean ja monipuolisen yhdistelmän jääkausia, alppiniittyjä, lumihuippuisia vuoria, järviä, jokia ja vesiputouksia, mikä tekee siitä erittäin suositun turistien ja vaeltajien keskuudessa.

Jos olet kiinnostunut vaeltamaan tätä uskomatonta reittiä itse, jatka lukemista ja opi kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää TMB:n vaeltamisesta ja sen suorittamisesta.

Minne Tour du Mont Blanc -reitti vie?

Kokonaispituus: noin 170 km (riippuen vaihtoehtoisten reittien määrästä)

Kokonaisnousu: noin 10 000 m

Vaiheiden määrä: 11

Valtiot: Ranska, Italia, Sveitsi

Nimi “tour du Mont Blanc” on ranskaksi ja tarkoittaa kirjaimellisesti “Mont Blancin ympäri”. Kuten nimi viittaa, polku vie sinut Länsi-Euroopan korkeimman vuorenhuipun ympäri.

Ja koska tuo huippu on itse asiassa vain osa valtavaa vuoristojonoa, jota kutsutaan Mont Blancin massiiviksi, sen ympärillä oleva reitti on paljon eeppisempi kuin vain yksinäisen vuoren kiertäminen.

Maisemat Tour du Mont Blanc -vaelluksen varrella ovat vertaansa vailla, vaihdellen kuu-maisemaisista Aiguille Rougesista Les Contaminesin laakson niittyihin. Mutta joka tapauksessa Mont Blancin vuoriston jatkuva tausta on aina läsnä.

Se vie sinut läpi läpäisemättömien vuoriseinien monien vuoristopassien (kutsutaan coliksi) yli, laaksojen läpi ja vuorten rinteillä. Joskus se vie sinut myös vuoristokärjen reunalle, mutta se on enemmän poikkeus kuin sääntö.

Sen virallinen aloituspaikka on Les Houches (Chamonixin eteläpuolella), kulkien Les Contaminesin, Courmayeurin, La Foulyn, Champex-Lacin, Trientin ja Argentièrein kautta. Se ei oikeastaan kulje Chamonixin kaupungin läpi, vaikka monet ihmiset aloittavat vaelluksensa juuri sieltä.

Voit leikkiä yllä olevalla kartalla tai lukea meidän 11 päivän itseohjautuvasta Tour du Mont Blancista saadaksesi lisää tietoa sen 11 vaiheesta.

Perinteinen TMB-reitti

Tour du Mont Blanc (TMB) tarjoaa runsaasti majoitusvaihtoehtoja, ja reitin varrella on useita yhdistelmiä mökkien varaamiseen. Vaikka TMB:stä on monia tapoja nauttia, seuraava reitti on yksi yleisimmin viitatuista reiteistä vaeltajille, jotka haluavat upota upeisiin maisemiin ja viehättäviin kyliin, jotka tekevät tästä vaelluksesta niin ikonisen.

Päivä 1: Les Houches – Refuge Miage

Matka alkaa Les Houchesista, jossa on mahdollisuus nousta Bellevueen köysiradalla tai jalkaisin. Polku avautuu upeisiin näkymiin Bionnassay-jäätikölle ja vie Himalajan riippusillalle. Sillan ylityksen jälkeen polku nousee Col du Tricotille, minkä jälkeen lasketaan alas Refuge Miageen, joka sijaitsee Miage-laaksossa.

Päivä 2: Refuge Miage – Refuge de la Croix du Bonhomme

Refuge Miagesta polku nousee Auberge du Trucin yli ennen kuin laskeutuu Les Contaminesin lomakylään. Kävely joen varrella tai shuttle-kuljetus vie Notre Dame de la Gorgelle. Seuraava nousu huipentuu Refuge de la Croix du Bonhommeen, joka sijaitsee Col de la Croix du Bonhommen huipulla.

Päivä 3: Refuge de la Croix du Bonhomme – Rifugio Elisabetta

Päivä alkaa laskulla laaksoon Les Chapieuxiin, minkä jälkeen nousemme tasaisesti Les Mottetsin ohi. Polku nousee sitten Col de la Siegnen yli, joka merkitsee Ranskan ja Italian rajaa. Lasku tarjoaa panoraamanäkymiä jäätikön Vallée Lee Blanchen ja Mont Blancin massiivin yli Italian puolelta, päättyen Rifugio Elisabettan luo.

Päivä 4: Rifugio Elisabetta – Courmayeur

Valitsemalla maisemapolun laakson oikealta puolelta, vaeltajat saavat nauttia upeista näkymistä Monte Biancoon, joka ulottuu takaisin edellisen päivän Col de la Siegnee. Polku laskeutuu sitten Maison Vieillen hiihtorinteille, minkä jälkeen jyrkkä lasku vie Courmayeuriin, joka on Italian vastaava Chamonixille. Köysirata on saatavilla niille, jotka haluavat säästää polviaan.

Päivä 5: Courmayeur – Chalet Val Ferret

Aamukahvin jälkeen polku lähtee Courmayeurista, nousee Rifugio Bertoneen. Tässä vaeltajat kohtaavat valinnan: klassinen TMB-reitti vuorten pohjoisrinteellä tai haastavampi mutta maisemallisesti kauniimpi vuoristopolku Mont de la Saxen yli. Molemmat polut yhtyvät Rifugio Bonattissa, minkä jälkeen lasketaan laaksoon Chalet Val Ferretin luo.

Päivä 6: Chalet Val Ferret – La Fouly

Polku nousee Grand Col Ferretille, joka merkitsee pääsyä Sveitsiin. Maisema muuttuu, kun polku laskeutuu Ferret-laaksoon, päättyen La Foulyn kylään.

Päivä 7: La Fouly – Champex-Lax

Tämä etappi on lempeä ylitys laakson läpi, vihreiden niittyjen ja alppikylien ohi, päättyen viehättävään järvikaupunkiin Champex-Laciin.

Päivä 8: Champex-Lac – Trient

Jättäen laakson rauhallisuuden taakseen, polku nousee Col de la Forclazille, josta avautuvat laajat näkymät Rhône-laaksoon. Vaihtoehtoinen reitti ylittää Fenetre d’Arpette, joka on haastavampi mutta maisemallisesti kauniimpi vaihtoehto. Molemmat reitit laskeutuvat sveitsiläiseen Trientin kylään.

Päivä 9: Trient – Tré-le-Champ

Nousu Col du Balmeen paljastaa Chamonix-laakson kaukana, merkkinä siitä, että kierros on lähenemässä päätöstä. Polku jatkuu Ranskaan, nousee Col des Posettesille ja sen nimikkorinteelle, upeilla näkymillä massiiviin. Lasku vie polun Tré-le-Champiin.

Päivä 10: Tré-le-Champ – La Flégère

Polku vie ikonisten portaiden luo, jonka jälkeen pääsemme Aiguille Rouge -kansallispuistoon, jossa on runsaasti villieläimiä. Risteyksessä on mahdollisuus nousta Lac Blanclle tai valita maisemareitti Grand Balcon Sudin yli Refuge La Flégèreen.

Päivä 11: La Flégère – Les Houches

Viimeinen päivä jatkuu Balcon Sudia pitkin Le Bréventille, jossa on mahdollisuus köysirata-ajeluun tai vaellukseen huipulle. Joka tapauksessa, upeita näkymiä Mont Blancille odottaa. Polku laskeutuu sitten Refuge du Bellachatille, minkä jälkeen pitkä lasku vie Les Houchesiin, päättäen matkan.

Lyhyt historia

Vaikka polku seuraa monia muinaisia paimenreittejä, se käveltiin kokonaan ensimmäisen kerran 1767 Horace Benedict de Saussuren toimesta. Hän etsi tapoja kiivetä Mont Blancin huipulle ja jopa tarjosi palkkion ensimmäisestä noususta.

Hänen tarkka reittinsä on tuntematon, mutta se inspiroi monia muita matkailijoita alueelle toistamaan hänen saavutuksensa. Kun vaelluksen suosio kasvoi seuraavina vuosisatoina, infrastruktuuri parani huomattavasti, mikä mahdollisti yhä useampien ihmisten nauttia Alppien kauneudesta.

Kuinka vaikea on Tour du Mont Blanc?

Yli 170 kilometrin pituudella ja yli 10 000 metrin vertikaalisella nousulla ja laskulla Tour du Mont Blanc on definitiivisesti ei helppo loma. Jokainen vaelluskierros, joka kestää useita päiviä, on vakava yritys ja siihen tulisi suhtautua siten.

Se tarkoittaa, että suoraan sohvalta lähteminen on iso ei. Jos olet nuori ja kohtuullisen hyvässä kunnossa, saatat pystyä siihen, mutta se ei ole yhtä nautittavaa kuin se olisi voinut olla.

Siitä huolimatta, niille, jotka kutsuvat itseään vaeltajiksi — tarkoittaen, että he vaeltavat säännöllisesti — vaelluskierros ei pitäisi olla liian suuri ongelma. Kyllä, jokaisen päivän loppu on todennäköisesti hieman vaikeaa (erityisesti jos se on pitkä), mutta et pitäisi olla niin väsynyt seuraavana aamuna.

Ja kuka voi kutsua itseään vaeltajaksi? Kuka tahansa, joka vaeltaa säännöllisesti, vähintään kerran viikossa. Ja se tarkoittaa vaellusta, jossa on vähintään 500 metriä nousua joka viikko. Jos teet niin, sinulla on hyvä kunto perusta Tour du Mont Blancin haastamiseen.

Vieritä alas, jos haluat oppia lisää siitä, kuinka valmistautua siihen.

Tekninen vaikeus

TMB ei ole teknisesti vaikea suhteessa muihin vaellusreitteihin.

Antaakseni sinulle käsityksen mittakaavasta, jota meillä on mielessä:

• vaikeimmat reitit sisältävät paljon kiipeämistä, käsien käyttöä paljasta kalliota ylittäessä. Niitä tulisi yrittää vain kokeneiden vuorikiipeilijöiden.
• helpoin olisi kohtuullisen leveä (vähintään kahdelle henkilölle mukavasti kohtaamiseen) sorapolku, jossa ei ole esteitä ja kiviä, eikä se ole altis (altistuminen on mahdollisen vamman vakavuus, jos putoat polulta). Nämä voivat tehdä kuka tahansa.

Tour du Mont Blanc -polku ei ole helpoin, sillä se kulkee epätasaisella maalla, joka on usein juurien ja kivien täyttämä, joten sinun on tarkkailtava askeliasi. Siellä on myös (epä)kuuluisa portaat-osuus, joka johtaa kohti Lac Blancia.

Muuten reitti on melko helppo. Se on joskus hieman altis ja kapea, mutta sinun ei koskaan tarvitse kiivetä edetäksesi. Joten mitä sinun on eniten varottava, on nilkan nyrjähtäminen.

Jos vertaat sitä naapurinsa, Walker’s Haute Routeen, TMB on helpompi sekä teknisesti että kuntoilun kannalta.

Tour du Mont Blancin portaat

TMB:n kymmenes päivä sisältää kuuluisien yhdeksän portaiden ja kalliolle kiinnitettyjen kulkuväylien navigoinnin. Korkein niistä on noin 8 metriä korkea.

Vaikka portaat ovat turvallisia ja vankkoja, ne ovat altis korkeudelle ja vaativat varovaisuutta ja varmoja jalkoja, erityisesti vaeltajille, joilla on merkittävää korkean paikan pelkoa.

Kuitenkin Tour du Mont Blancilla reitti nousee ylöspäin, mikä tekee tästä osasta hieman vähemmän haastavan verrattuna Walker’s Haute Routeen, jossa vaeltajien on ylitettävä sama osuus laskussa.

Sen vuoksi jonoja voi muodostua, kun vaeltajat odottavat toisten nousevan tai laskeutuvan. Jos tunnet suurta epämukavuutta, vaeltajien on ehkä kannettava odottaa joukon kulkemista ennen kuin kiipeävät omaan tahtiin ilman painetta.

Vaikka portaat eivät pitäisi olla liian suuri haaste kokeneille vaeltajille, niitä ei suositella huonolla säällä. Sade tekee metallista liukasta, kun taas sumu ja pilvet vähentävät näkyvyyttä, mikä tekee siitä hieman riskialttiimpaa kuin tavallisesti. Tällaisissa olosuhteissa tai mieltymyksissä paras lähestymistapa on käyttää yhtä kahta vaihtoehtoa, ohittaen kuuluisan osuuden – yksi Col des Montetsin yli ja toinen Chemin des Grands Bois'n varrella, mikä tekee yhdestä maailman kuuluisimmista mökistä mökkiin vaelluksista saavutettavaksi useimmille vaeltajille.

Kannattaako mennä itseohjautuvana vai oppaan kanssa?

Jos olet lukenut kaiken yllä ja tunnet itsesi pelokkaaksi, koska et ole koskaan vaeltanut tällaisessa maastossa ennen, niin oppaan hankkiminen on todennäköisesti paras valintasi.

Sinun ei tarvitse huolehtia mistään muusta kuin saapumisesta tapaamispaikkaan. Sen jälkeen voit vain nauttia maisemista ja seurata oppaan johtoa.

Jos et halua tehdä kaikkia raskaita suunnittelutöitä, voit valita itseohjautuvan Tour du Mont Blancin.

Sinun ei tarvitse huolehtia majoituksen varaamisesta (ei niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa) ja voit saada erinomaisia neuvoja ammattilaisilta, jotka tuntevat reitin ja voivat helpottaa matkaasi.

Sinun on kuitenkin silti vaellettava se itse. Älä huoli, navigointi TMB:llä ei ole ongelma, koska polku on erittäin hyvin merkitty opasteilla. Verrattuna oppaan kanssa menemiseen, sinulla on paljon enemmän autonomiaa ja itsenäisyyttä, ja se on se, mitä yhä useammat ihmiset valitsevat.

Jos haluat myös suunnitella sen täysin itse, aloita sen tekeminen vähintään vuosi etukäteen. Kaikkien logistiikan, majoitusten, reittivalintojen ja varusteiden kanssa se voi viedä jopa enemmän aikaa.

Itse

Valitsemalla DIY-lähestymistavan saat täydellisen hallinnan aikataulustasi, tutkien omaan tahtiisi. Tämä vaihtoehto vaatii sinua suunnittelemaan reittisi, majoituksen ja ateriat. Vaikka tämä lähestymistapa antaa sinulle vapautta, se tarkoittaa myös, että sinun on oltava valmistautunut haasteisiin, kuten navigointi ja hätätilanteet.

TMB:n varaamisprosessi voi olla pelottava, sillä majoitukset on varattava aikaisin. Voit käyttää opaskirjoja, blogeja ja polkukarttoja auttamaan vaelluksesi suunnittelussa. Kuitenkin majoituksen varaaminen yksittäin voi olla työlästä ja voi vaatia joustavuutta suunnitelmissasi.

Se voi myös tuntua ylivoimaiselta, jos tämä on ensimmäinen kerta, kun teet tätä, etkä tiedä mitä tehdä, jos lomasi menee pieleen.

Itseohjautuva

itseohjautuva kierros vaellusagentuurin kanssa tarjoaa tasapainon henkilökohtaisen lähestymistavan vapauden ja opastetun kiertueen tuen välillä. Toimisto hoitaa logistiikan, kuten majoituksen ja kuljetuksen, kun taas voit silti suunnitella reittisi ja vaeltaa omaan tahtiisi.

Tämä vaihtoehto sopii niille, jotka etsivät tukea mutta haluavat säilyttää itsenäisyyden. Itseohjautuvat kiertueen tarjoajat tarjoavat yksityiskohtaisia aikatauluja, karttoja ja vaihekuvauksia ja voivat tarjota lisäpalveluja, kuten shuttle-varauksia, matkatavaroiden siirtoja ja lounaspaketteja.

On tärkeää valita luotettava itseohjautuva vaellusyhtiö, joka kuuntelee mieltymyksiäsi ja tarjoaa riittävästi tietoa.

Voit oppia lisää siitä, miten toimimme, jos vierailet etusivullamme.

Opastettu

Meidän opastettu kierros tarjoaa eniten tukea ja vähiten vapautta, oppaan johdattaessa sinua polulla ja (yleensä) ryhmän muiden vaeltajien kanssa, mikä tuo seuraa ja turvallisuutta. 

Tämä vaihtoehto on ihanteellinen niille, jotka ovat uusia vaeltamisessa tai etsivät oppaan tietoa ja tukea.
TMB on hyvin merkitty ja opastettu, joten opastettu kiertue ei ehkä ole tarpeen kokeneille vaeltajille, joilla on riittävä valmistautuminen, mukaan lukien opaskirja ja navigointisovellus.

Kuinka paljon Tour du Mont Blanc maksaa?

Päätekijät, jotka on otettava huomioon ennustettaessa, kuinka paljon Tour du Mont Blanc -vaelluksesi maksaa, ovat polulla vietettyjen päivien määrä ja majoitusvaihtoehtojen tyypit, joita käyttäisit.

Jos suunnittelet tekevänsä kaiken itse, se maksaa noin 1000 € per henkilö, riippuen edellä mainituista tekijöistä. Ole tietoinen siitä, että se tarkoittaa PALJON enemmän aikaa, joka kuluu suunnitelman tekemiseen itse.

Jos valitset ostavasi itseohjautuvan version TMB:stä, hinnat alkavat 1400 € per henkilö.

Mutta jos haluat tehdä sen oppaan kanssa, hinta nousee 2000 €:n ja enemmän.

Kuinka päästä lähtöpisteeseen?

Jos olet kuin useimmat TMB-vaeltajat, aloitat vaelluksen Les Houchesista, aivan Chamonixin yläpuolella. Voit myös aloittaa vaelluksen mistä tahansa muusta kaupungista matkalla, kuten Courmayeurista, Les Contaminesista tai Champexista.

Jos haluat päästä Chamonixiin, voit mennä sinne lentäen, autolla tai bussilla.

Lentäen: Lähin lentokenttä on Geneven lentokenttä Sveitsissä. Sieltä voit päästä Chamonixiin junalla, bussilla tai shuttle-kuljetuksella.

Autolla: Chamonixiin on helppo päästä mistä tahansa autolla, erityisesti jos olet Ranskassa, Pohjois-Italiassa tai Sveitsissä.

Junalla: Chamonixin keskustassa on juna-asema, joten voit päästä sinne mistä tahansa kansainvälisestä yhteydestä. Ne vievät paljon kauemmin kuin muut vaihtoehdot, mutta ovat maisemallisesti kauneimpia ja ympäristöystävällisimpiä.

Bussilla: Bussit ovat halvempia kuin junat ja yleensä vähemmän siirtoja eri bussien välillä. Mutta toisaalta, ne vievät eniten aikaa ja ovat vähiten mukavia.

Kuinka suunnitella Tour du Mont Blanc -vaelluksesi?

Matkan suunnittelu Tour du Mont Blancin ympärillä vie paljon aikaa, koska se on usean päivän vaelluskierros. Ja monien päivien myötä tulee monia vaihtoehtoja reiteistä, majoituksista ja muusta.

Pääsyy, miksi sinun tulisi aloittaa hyvin aikaisin, on se, että majoitukset täyttyvät yleensä melko nopeasti. Sinun tulisi olla lista vähintään puoli vuotta etukäteen.

Ja sitä varten sinun on alettava suunnitella pian — vuosi etukäteen.

Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät vaiheet.

Oikean reitin valitseminen

Ensimmäinen asia, jonka sinun on tehtävä, on määrittää reittisi. Se alkaa valitsemalla, aiotko tehdä koko reitin vai vain osan siitä.

Se riippuu enimmäkseen siitä, kuinka monta päivää sinulla on. Se voi mennä jopa viiteen, riippuen siitä, kuinka nopeasti ja kokeneita vaeltajia olet, mutta kokonaisvaltaisen kokemuksen saamiseksi reitti tulisi tehdä 11 päivässä.

Jos sinulla ei ole niin paljon aikaa, voit valita vaeltaa vain tietyn osan — esimerkiksi Tour du Mont Blancin kohokohtia.

Toinen asia, jonka sinun on valittava, on mikä vaihtoehtoinen reitti aiot ottaa, jos aiot ottaa mitään. Tämä sisältää matkan ikoniseen Lac Blanclle tai reitin kulkemisen Rifugio Bertonen yläpuolella. Valitsetpa kumman tahansa, sinun on otettava huomioon lisäaika, jonka se vie, ja suunniteltava sen mukaan.

Milloin on paras aika mennä?

Vaelluskausi Tour du Mont Blancilla on auki kesäkuusta syyskuuhun. Kauden alku riippuu suurelta osin edellisen talven lumen määrästä.

Jos lunta oli paljon (tai myöhäinen lumisate), voi vaeltaminen kesäkuussa olla hankalaa. Monet reitin osat voivat olla lumen peitossa, mikä tekee ylittämisestä vaarallista ilman erityisiä varusteita (jäärauta, piikkikengät) ja taitoa käyttää niitä.

Joka vuosi muutama ihminen lähtee TMB:lle valmistautumatta lumisiin olosuhteisiin. Ja vaikka he olisivatkin, osaaminen ei voi pelastaa sinua lumivyöryiltä.

Toisaalta, jos talvi oli vähemmän luminen, voit jopa tehdä sen toukokuussa tai aikaisemmin.

Silti sinun pitäisi olla varovainen ja suunnitella matka jonnekin kesäkuun ja syyskuun välille.

Voit välttää väkijoukkoja tekemällä sen jossain myöhäisen elokuun ja varhaisen syyskuun välillä. Sinun on vain tarkistettava, mitkä vuoristomajat sulkeutuvat kuun lopussa. Sää on viileämpää, mutta ei liian kylmää, joten ota mukaasi paksumpi talvitakki iltoja varten.

Päivittäinen sää

Huippusesongin aikana lämpötilat ovat kuumia laaksossa (joskus +30°C) ja 20°C:sta 30°C:een vuorilla. Nämä voivat laskea 10°C:een yöllä.

Sinun on kiinnitettävä huomiota tuulen ja pilvien määrään sinä päivänä, koska se voi tehdä siitä tuntuvan paljon kylmemmältä korkeammilla korkeuksilla.

Ei ole harvinaista, että kylmä rintama sateen kanssa voi aiheuttaa merkittävän lämpötilan laskun, jopa tuoden lunta vuoristopassille. Tällöin on parasta odottaa laaksossa, kunnes huono sää on ohi.

Tour du Mont Blanc -majoitukset

Koska vaellus on yksi (ellei jopa se) suosituimmista Euroopassa, reitin varrella on ilmestynyt monia majoitusvaihtoehtoja.

Useimpien vaeltajien suosituin vaihtoehto ovat vuoristomajat (kutsutaan refugioiksi), jotka sijaitsevat yleensä vuoren rinteillä tai solissa (vuoristopassit). Ne ovat paras valinta, jos haluat todella kokea autenttisen ja romanttisen tunnelman nukkua vuorilla. Klikkaa tästä oppia lisää TMB-refugioista.

Mutta majojen lisäksi laaksot ovat täynnä erilaisia majoitusvaihtoehtoja — pienistä perheomisteisista majataloista boutique-hotelleihin. Majoittuminen laaksossa tarjoaa sinulle todella paljon vaihtoehtoja valittavaksi.

Vaikka ei ole mahdollista välttää majoittumista vuoristomajoissa, jos vaellat koko Tour du Mont Blancin, tarjoamme lyhyempiä versioita vaelluksesta, jotka mahdollistavat reitin kokemisen mukavasti. Niille, jotka etsivät korkeatasoisempaa kokemusta, tarjoamme myös luksusmatkoja, jotka yhdistävät valittuja osia reitistä korkealaatuisiin majoituksiin laaksossa.

Riippumatta majoitusvalinnastasi, sinun on silti varattava majoituksesi ajoissa!

Ruoka

Tour du Mont Blanc vie sinut alueiden läpi, jotka ovat tunnettuja keittiöstään, missä sinulla on mahdollisuus kokeilla monia paikallisia ruokia ja kokea ainutlaatuisia makuja. Koska reitti ei vie sinua koskaan liian kauas sivilisaatiosta, matkan varrella on aina suoja, kaupunki tai kylä, jossa voit nauttia aterian.

Laaksossa on runsaasti hyviä vaihtoehtoja, erityisesti kaupungeissa. Mutta entä suojat?

Aamiaiset eivät ole erityisiä, sillä ne ovat yleensä melko mauttomia ja pieniä. Saat leipää ja erilaisia levitteitä, kuten hilloa ja voita. Riippuen majasta, joissakin on myös muroja, jogurttia, juustoa ja hedelmiä.

Toisaalta lounaat ja illalliset ovat yleensä kolmen ruokalajin aterioita erinomaisella ruoalla. Huolehdittavaa on vain se, että syöt liikaa lounasaikaan ja et voi jatkaa vaellusta, koska tunnet itsesi väsyneeksi ja laiskaksi.

Käytä tilaisuutta hyväksi, kun kuljet kaupunkien ohi, ostaaksesi välipaloja ja energiapatukoita matkaa varten majoitusten välillä.

Vesi

Vesi on helposti saatavilla hotelleissa ja suojissa, joten voit täyttää sen jokaisessa pysähdyksessä. Voit myös ostaa pullovettä tai täyttää sen joissakin puroissa, joita löydät reitiltä.

Mutta jos päätät tehdä jälkimmäisen, etsi ensin merkki, jossa lukee "eau potable". Jos siinä lukee "eau non-potable", se tarkoittaa, että se ei ole juomakelpoista.

Kuinka valmistautua Tour du Mont Blancille?

Kuten mainitsimme aiemmin, Tour du Mont Blancia ei voi lähteä suorilta sohvalta. Vaikka teet sen hyvin hitaasti, sinun on silti oltava valmis moniin peräkkäisiin vaelluspäiviin suhteellisen painavalla repulla.

Kun pääset reitille, sinun on oltava joku, joka voi kutsua itseään vaeltajaksi. Se tarkoittaa, että sinun tulisi pystyä tekemään yli 10 km vaellus, jossa on 1000 metriä nousua ja laskua helposti. Miksi? Et varmasti halua tuntea itseäsi väsyneeksi Tour du Mont Blancin toisena päivänä.

Joten... Kuinka valmistaudut tähän? Sinun on aloitettava harjoittelu.

Kuinka harjoitella?

Emme ole urheiluasiantuntijoita täällä. Mutta mitä tiedämme, tulee kokemuksestamme pitkän matkan vaelluksesta. Jos et tee samoja tyyppisiä vaelluksia ennen suurta seikkailua, kärsit enemmän, kun siihen päästään. Ja se tarkoittaa vähemmän miellyttävää kokemusta.

Miksi käyttää kaiken tuon ajan kamppaillakseen päästäkseen seuraavaan suojaan, jos voit olla onnellinen ja nauttia eeppisestä maisemasta?

Sinun on aloitettava vaeltaminen viikoittain. Se ei tarkoita, että sinun pitäisi aloittaa hyvin pitkillä vaelluksilla aluksi, varsinkin jos et ole vaeltanut paljon aiemmin. Sinun tulisi aloittaa hitaasti, kasvattaen matkaa ja korkeuseroa joka viikko.

Loppua kohden sinun tulisi myös sisällyttää muutama kaksipäiväinen vaellus (tai enemmän) viikonloppuna, jotta kehosi tottuu vaeltamaan useita päiviä peräkkäin.

Vaikka sinulla ei olisi yhtä pitkiä vaellusreittejä tai korkeita mäkiä lähelläsi, voit silti tehdä sen. Tee vain useita ympyröitä paikallisella reitilläsi.

Kun menet näille harjoitusvaelluksille, ota reppu, jota aiot käyttää TMB:ssä, ja täytä se. Se auttaa sinua selvittämään oikean tavan pakata ja tottumaan painoon. Pue myös vaelluskengät (erityisesti jos sinulla on saappaat), jotta voit käyttää niitä ennen TMB:tä.

Äläkä unohda! — käytä portaita hissin sijasta.

Mitkä ovat pakkausvinkit?

Jos haluat nauttia vaelluksestasi, pidä reppusi kevyt pakkaamalla vain välttämättömyydet. Jokainen ylimääräinen kilo tuntuu kuormana hartioillasi.

Sinun tarvitsee reppu, jossa on 25-40 litraa tilaa. Mikä tahansa enemmän ja pakkaat liian painavasti.

Tärkein asia on ehdottomasti kengät. Minkä tyyppiset valitset, riippuu mieltymyksistäsi ja kokemuksestasi eri lajeista. TMB voidaan tehdä sekä maastojuoksukengillä (kuten tuhannet tekevät UTMB-kilpailussa), vaelluskengillä tai vaellussaappailla.

Sinun on oltava paljon kokemusta vuoristomaastoista, jotta voit käyttää maastojuoksukenkiä, joten keskimääräiselle vaeltajalle on edelleen parasta ottaa vaelluskengät. Ne ovat tukevia ja riittävän tukevia kantamaan kaiken ylimääräisen painon repussa, mutta eivät ole yhtä kömpelöitä ja painavia kuin saappaat. Kaiken kaikkiaan sinun on otettava jotain, jossa tunnet olosi mukavaksi vaeltaessasi monia kilometrejä päivässä jyrkällä, kivisellä maastolla.

Tässä on täydellinen pakkauslista Tour du Mont Blancille:

Yleiset

• Vaelluskengät/saappaat
• 25-45 litran reppu (riippuen päivien määrästä reitillä)
• Vaellussauvat

Vaatteet

• Peruskerros (suosittelemme merinovillaa)
• Urheilupaita (lämpimille päiville)
• Keskikerros (kuten fleece)
• Vaellushousut (lämpimillä kuukausilla)
• Vaellushousut
• Tuulenpitävä takki
• Vesitiivis takki (ei tarpeen, jos sinulla on korkealaatuinen hardshell, joka on sekä tuulenpitävä että vesitiivis)
• Vesitiivis housut
• Mukavat vaatteet iltaa varten suojissa ja hotelleissa
• Lämmin untuvatakki (jos vaellat kylmemmillä kuukausilla)
• Lämmin hattu
• Aurinkohattu
• Käsineet
• Vaell socks

Muut

• Aurinkolasit
• Aurinkovoide
• Pieni ensiapupakkaus
• Vesipullo
• Hygieniatuotteet
• Rakkolaastarit
• Henkilöllisyystodistus tai passi
• Rahaa

12 olennaista vinkkiä Tour du Mont Blanc -vaellukseen

1. On tärkeää olla tietoinen omista rajoistasi ja välttää itsensä liikaa rasittamista, sillä tämä voi johtaa tarpeettomiin riskeihin ja mahdollisiin vahinkoihin.

2. Merkittyjen polkujen noudattaminen on välttämätöntä onnettomuuksien estämiseksi ja varmistamiseksi, ettet eksy, sillä polulta poikkeaminen voi johtaa vaarallisiin tilanteisiin.

3. Säännölliset tauot vaelluksen aikana antavat sinulle mahdollisuuden levätä ja virkistyä, samalla kun voit täysin arvostaa ja nauttia ympärilläsi olevasta kauniista maisemasta.

4. Jonkun informoiminen suunnitelmistasi ja sijainnistasi on tärkeä turvallisuustoimenpide, sillä se varmistaa, että joku tietää, missä olet hätätilanteessa.

5. Majoituksessa ollessasi on kohteliasta käyttää varattuja alueita ulkoiluvälineiden, kuten saappaiden ja sauvojen, säilyttämiseen, jotta yhteiset tilat pysyvät siisteinä ja järjestyksessä.

6. Korvatulpat voivat olla hyödyllinen lisä jaetuissa nukkumatiloissa, sillä ne auttavat vähentämään melua ja varmistamaan hyvän yöunen.

7. Monet majoitukset tarjoavat suihkutiloja, mutta on tarpeen olla tietoinen ajasta ja veden käytöstä, erityisesti huipputunteina, jolloin muut saattavat odottaa pääsyä tiloihin.

8. Omien aterioiden valmistaminen tai ulkopuolisen ruoan tuominen majoituksiin on yleensä paheksuttavaa, joten on parasta välttää omien aterioiden syömistä suojissa.

9. Ympäristön huomioiminen ja muiden polulla, kuten pyöräilijöiden, juoksijoiden tai nopeampien kävelijöiden, väistämisen varmistaminen takaa sujuvan kulun ja positiivisen kokemuksen kaikille.

10. Yksinkertainen tervehdys, kuten "Bonjour", voi edistää yhteisöllisyyden tunnetta vaeltajien keskuudessa ja luoda ystävällisen ja tervetulleen ilmapiirin polulle.

11. Kun kuuntelet musiikkia, on kohteliasta käyttää kuulokkeita häiritsemättä muita ja varmistaa, että kaikki voivat nauttia luonnon äänistä.

12. Luonnon kunnioittaminen on ratkaisevan tärkeää, mikä tarkoittaa, että ei jätetä jälkiä taakse ja minimoidaan häiriöt ympäristölle. Toimintoja, jotka voivat vahingoittaa ekosysteemejä, kuten uiminen järvissä, tulisi välttää.

Missä varata Tour du Mont Blanc -vaelluksesi?

Yllä oleva opas on pitkä ja perusteellinen. Mutta sen ei tarvitse pelottaa sinua lähtemästä Tour du Mont Blancille.

Itseohjautuvan Tour du Mont Blancin varaaminen voi säästää sinulle paljon aikaa, stressiä ja vaivannäköä. Eikä se ole edes niin paljon kalliimpaa kuin kiertueen suunnittelu itse.

Tarkista Tour du Mont Blanc -retket, valitse suosikkisi, lähetä meille kysely ja ala laskea päiviä eeppiseen seikkailuusi.

Et tiedä mistä aloittaa? Varaa ilmainen konsultaatio ja jutellaan!