La Guía Definitiva para la Caminata del Tour del Mont Blanc

El Tour del Mont Blanc (TMB) es una de las caminatas de larga distancia más famosas del mundo, rodeando la cima más alta de Europa Occidental en aproximadamente 170 kilómetros. Su paisaje es uno de los más impresionantes de Europa, con una combinación asombrosa y diversa de glaciares, praderas alpinas, picos cubiertos de nieve, lagos, ríos y cascadas, lo que lo hace enormemente popular entre turistas y excursionistas por igual.

Si estás interesado en recorrer esta increíble ruta por ti mismo, sigue leyendo y aprende todo lo que necesitas saber sobre cómo caminar y completar el TMB.

¿Por dónde va el sendero del Tour del Mont Blanc?

Longitud total: Alrededor de 170 km (dependiendo del número de rutas alternativas tomadas)

Desnivel total: Alrededor de 10,000 m

Número de etapas: 11

Países: Francia, Italia, Suiza

El nombre “tour du Mont Blanc” está en francés y significa literalmente “alrededor del Mont Blanc”. Como sugiere este nombre, el sendero te lleva alrededor de la montaña más alta de Europa Occidental.

Y dado que esa cima es en realidad solo parte de una enorme cordillera llamada el macizo del Mont Blanc, el sendero que la rodea es mucho más épico que el de dar la vuelta a una montaña solitaria.

El paisaje a lo largo de la caminata del Tour du Mont Blanc es incomparable, que va desde la lunar Aiguille Rouges hasta los pastos del valle de Les Contamines. Pero, pase lo que pase, siempre hay un telón de fondo constante de la cordillera del Mont Blanc.

Te lleva alrededor de la impenetrable muralla de montañas a través de muchos pasos de montaña (llamados cols), por valles y por los flancos de las montañas. A veces también te lleva a lo largo de una cresta montañosa, pero eso es más una excepción que una regla.

Su inicio oficial es en Les Houches (justo al sur de Chamonix), pasando por los pueblos de Les Contamines, Courmayeur, La Fouly, Champex-Lac, Trient y Argentière. En realidad, nunca pasa por el pueblo de Chamonix, aunque muchas personas comienzan su caminata justo allí.

Puedes jugar con el mapa de arriba o leer el itinerario de nuestro Tour autoguiado de 11 días del Tour du Mont Blanc para obtener más detalles sobre cada una de sus 11 etapas.

Itinerario clásico del TMB

El Tour du Mont Blanc (TMB) ofrece una gran variedad de opciones de alojamiento, con numerosas combinaciones disponibles para reservar refugios a lo largo del sendero. Si bien hay muchas maneras de experimentar el TMB, el siguiente itinerario es una de las rutas más comúnmente referenciadas para los excursionistas que buscan sumergirse en los impresionantes paisajes y encantadores pueblos que hacen que esta caminata sea tan icónica.

Día 1: Les Houches – Refugio Miage

El viaje comienza en Les Houches, con la opción de ascender a Bellevue en teleférico o a pie. El camino revela impresionantes vistas del glaciar Bionnassay y conduce al puente colgante himalayo. Después de cruzar, el sendero asciende hacia el Col du Tricot, seguido de un descenso hacia el Refugio Miage, ubicado en el Valle de Miage.

Día 2: Refugio Miage – Refugio de la Croix du Bonhomme

Desde el Refugio Miage, el sendero asciende sobre la Auberge du Truc antes de descender al pueblo turístico de Les Contamines. Un paseo a lo largo del río o un viaje en transporte trae a uno a Notre Dame de la Gorge. La ascensión que sigue culmina en el Refugio de la Croix du Bonhomme, situado en la cima del Col de la Croix du Bonhomme.

Día 3: Refugio de la Croix du Bonhomme – Rifugio Elisabetta

El día comienza con un descenso al valle hacia Les Chapieux, seguido de una subida constante más allá de Les Mottets. El sendero luego asciende al Col de la Siegne, marcando la frontera entre Francia e Italia. El descenso ofrece vistas panorámicas del glaciar Vallée Lee Blanche y el macizo del Mont Blanc desde el lado italiano, concluyendo en el Rifugio Elisabetta.

Día 4: Rifugio Elisabetta – Courmayeur

Optando por el camino escénico a la derecha del valle, los excursionistas son tratados con magníficas vistas del Monte Bianco, que se extienden hasta el Col de la Siegne del día anterior. El sendero luego desciende hacia las pistas de esquí de Maison Vieille, seguido de un empinado descenso a Courmayeur, el contraparte italiano de Chamonix. Un teleférico está disponible para aquellos que deseen ahorrar sus rodillas.

Día 5: Courmayeur – Chalet Val Ferret

Después de un espresso por la mañana, el sendero sale de Courmayeur, ascendiendo hacia el Rifugio Bertone. Aquí, los excursionistas enfrentan una elección: la ruta clásica del TMB a lo largo del flanco norte de las montañas o el sendero de cresta más desafiante pero escénico sobre Mont de la Saxe. Ambos senderos convergen en el Rifugio Bonatti, seguido de un descenso al valle hacia el Chalet Val Ferret.

Día 6: Chalet Val Ferret – La Fouly

El sendero asciende al Grand Col Ferret, marcando la entrada a Suiza. El paisaje se transforma a medida que el camino desciende al Valle de Ferret, concluyendo en el pueblo de La Fouly.

Día 7: La Fouly – Champex-Lax

Esta etapa es una suave travesía a través del valle, pasando por praderas verdes y pueblos alpinos, concluyendo en el pintoresco pueblo lacustre de Champex-Lac.

Día 8: Champex-Lac – Trient

Dejando la tranquilidad del valle, el sendero asciende al Col de la Forclaz, con vistas panorámicas del Valle del Ródano. Una ruta alternativa cruza la Fenetre d’Arpette, una opción más desafiante pero escénica. Ambas rutas descienden al pueblo suizo de Trient.

Día 9: Trient – Tré-le-Champ

La ascensión al Col du Balme revela el Valle de Chamonix a lo lejos, una señal de que el circuito está cerca de completarse. El sendero continúa hacia Francia, ascendiendo al Col des Posettes y su cresta homónima, con impresionantes vistas del macizo. El descenso lleva el sendero a Tré-le-Champ.

Día 10: Tré-le-Champ – La Flégère

El sendero conduce a las icónicas escaleras, seguido de la entrada al Parque Nacional Aiguille Rouge, hogar de abundante vida silvestre. Una bifurcación presenta la opción de ascender al Lac Blanc o tomar la ruta escénica sobre el Grand Balcon Sud hacia el Refugio La Flégère.

Día 11: La Flégère – Les Houches

El último día continúa a lo largo del Balcon Sud hasta Le Brévent, con la opción de un viaje en teleférico o una caminata hasta la cima. De cualquier manera, las espectaculares vistas del Mont Blanc esperan. El sendero luego desciende al Refugio du Bellachat, seguido de un largo descenso hacia Les Houches, concluyendo el viaje.

Una breve historia

Aunque el sendero sigue muchas rutas antiguas de pastores, fue recorrido en su totalidad por primera vez en 1767 por Horace Benedict de Saussure. Estaba buscando formas de escalar la cima del Mont Blanc, e incluso ofreció una recompensa por la primera ascensión.

Su ruta exacta es desconocida, pero inspiró a muchos otros viajeros a la región después de repetir su hazaña. Cuando la popularidad del senderismo aumentó en los siglos siguientes, la infraestructura mejoró enormemente, permitiendo que aún más personas vinieran a disfrutar de la belleza de los Alpes.

¿Qué tan difícil es el Tour du Mont Blanc?

Con más de 170 kilómetros de longitud y más de 10,000 metros de ganancia y pérdida vertical, el Tour du Mont Blanc es definitivamente no unas vacaciones fáciles. Cada tour de senderismo que toma varios días para completar es una empresa seria y debe ser abordada de tal manera.

Eso significa que ir directamente desde el sofá es un gran no. Si eres joven y razonablemente en forma, podrías ser capaz de hacerlo, pero no será tan agradable como podría haber sido.

Dicho esto, para aquellos que se llaman a sí mismos excursionistas —es decir, que caminan regularmente— el tour de senderismo no debería ser un gran problema. Sí, el final de cada día probablemente será un poco duro (especialmente si es largo), pero no deberías estar tan cansado a la mañana siguiente.

¿Y quién puede llamarse a sí mismo un excursionista? Cualquiera que camine regularmente, al menos una vez a la semana. Y eso significa hacer una caminata con al menos 500 metros de elevación cada semana. Si haces eso, tienes una buena base de fitness para abordar el Tour du Mont Blanc.

Desplázate hacia abajo si quieres aprender más sobre cómo prepararte para ello.

Dificultad técnica

El TMB es no técnicamente difícil en comparación con otras rutas de senderismo.

Para darte una idea de la escala que tenemos en mente:

• las rutas más difíciles implicarían mucho trepar, usando las manos para cruzar terrenos rocosos expuestos. Estas solo deberían ser intentadas por montañeros experimentados.
• las más fáciles serían un sendero de grava razonablemente ancho (para que al menos dos personas se encuentren cómodamente) que no tiene rutas ni rocas y no está expuesto (la exposición es la gravedad potencial de la lesión si te caes del sendero). Estas pueden ser realizadas por cualquiera.

El sendero del Tour du Mont Blanc no es el más fácil, ya que pasa por terreno irregular, a menudo lleno de raíces y rocas, por lo que debes tener cuidado con tus pasos. También está la sección de escaleras (in)famosa que conduce hacia el Lac Blanc.

Aparte de eso, la ruta es bastante fácil. A veces es un poco expuesta y estrecha, pero nunca necesitas trepar para avanzar. Así que lo que más necesitas cuidar es no torcerte un tobillo.

Si lo comparas con su vecino, la Ruta Haute de los Caminantes, el TMB es más fácil tanto en términos técnicos como de fitness.

Escaleras del Tour du Mont Blanc

El día 10 del TMB incluye navegar por las infames nueve escaleras y pasarelas atornilladas a la cara de la roca. La más alta mide aproximadamente 8 metros de altura.

Si bien las escaleras son seguras y robustas, están expuestas a la altura y requieren precaución y seguridad en los pies, especialmente para los excursionistas con vértigo significativo.

Sin embargo, en el Tour du Mont Blanc, la ruta lleva hacia arriba, haciendo que esta sección sea algo menos desafiante en comparación con la Ruta Haute de los Caminantes, donde los excursionistas deben cruzar la misma sección en descenso.

Como tal, pueden formarse colas mientras los excursionistas esperan a que otros asciendan o desciendan. En caso de incomodidad severa, los excursionistas podrían tener que considerar esperar a que la multitud pase antes de escalar a su propio ritmo sin presión.

Si bien las escaleras no deberían representar un gran desafío para los excursionistas experimentados, se desaconsejan en mal tiempo. La lluvia hace que el metal sea resbaladizo, mientras que la niebla y las nubes reducen la visibilidad, haciéndolo un poco más arriesgado de lo habitual. En tales condiciones o en casos de tal preferencia, la mejor opción es utilizar una de las dos alternativas, eludiendo la sección infame: una a través del Col des Montets y otra a lo largo del Chemin des Grands Bois, haciendo que una de las caminatas de refugio a refugio más famosas del mundo sea accesible para la mayoría de los excursionistas.

¿Deberías ir por tu cuenta o con un guía?

Si has leído todo lo anterior y te has sentido intimidado porque nunca has caminado en un terreno así antes, entonces conseguir un guía es probablemente tu mejor opción.

No tendrás que preocuparte por nada, excepto llegar al punto de encuentro. Después de eso, simplemente disfruta del paisaje y sigue la guía.

Ahora, si no quieres hacer todo el trabajo pesado de la planificación del tour, puedes optar por hacer el Tour du Mont Blanc autoguiado.

No tendrás que preocuparte por reservar los alojamientos (no es tan simple como suena) y podrías recibir excelentes consejos de profesionales que conocen el sendero y pueden hacerlo mucho más fácil para ti.

Aún tendrás que caminar por tu cuenta. No te preocupes, la navegación en el TMB no es un problema, porque el sendero está muy bien marcado con señales. En comparación con ir con un guía, tendrás mucha más autonomía e independencia, y eso es lo que cada vez más personas eligen.

Si también quieres planearlo completamente por tu cuenta, comienza a hacerlo al menos un año antes. Con toda la logística, alojamientos, opciones de rutas y equipo, podría llevar incluso más que eso.

Por tu cuenta

Optar por un enfoque de bricolaje te permite tener control total sobre tu itinerario, explorando a tu propio ritmo. Esta opción requiere que planifiques tu ruta, alojamiento y comidas. Si bien este enfoque te brinda libertad, también significa que necesitas estar preparado para desafíos como navegación y emergencias.

El proceso de reserva del TMB puede ser desalentador, ya que los alojamientos deben ser reservados con anticipación. Puedes utilizar guías, blogs y mapas de senderos para ayudar a planificar tu caminata. Sin embargo, reservar alojamientos individualmente puede ser que consuma mucho tiempo y puede requerir flexibilidad en tus planes.

También puede sentirse abrumador si es la primera vez que haces esto, sin saber qué hacer en caso de que tus vacaciones salgan mal.

Autoguiado

Un tour autoguiado con una agencia de senderismo ofrece un equilibrio entre la libertad de un enfoque personal y el apoyo de un tour guiado. La agencia se encargará de la logística, como el alojamiento y el transporte, mientras que tú aún puedes planificar tu ruta y caminar a tu propio ritmo.

Esta opción es adecuada para aquellos que buscan algo de apoyo pero desean mantener independencia. Los operadores de tours autoguiados proporcionan itinerarios detallados, mapas y descripciones de etapas y pueden ofrecer servicios adicionales como reservas de transporte, traslados de equipaje y paquetes de almuerzo.

Es esencial elegir una empresa de senderismo autoguiada confiable que escuche tus preferencias y proporcione información suficiente.

Puedes aprender más sobre cómo operamos si visitas nuestra página de inicio.

Guiado

Nuestro tour guiado proporciona el mayor apoyo y la menor libertad, con un guía que te lleva a lo largo del sendero y (generalmente) un grupo de compañeros excursionistas para camaradería y seguridad.

Esta opción es ideal para aquellos nuevos en el senderismo o que buscan el conocimiento y apoyo de un guía.
El TMB está bien señalizado y marcado, por lo que un tour guiado puede no ser necesario para excursionistas experimentados con suficiente preparación, incluyendo una guía y una aplicación de navegación.

¿Cuánto cuesta el Tour du Mont Blanc?

Los principales factores a tener en cuenta al intentar predecir cuánto costará tu caminata por el Tour du Mont Blanc son el número de días en el sendero y los tipos de alojamientos que utilizarías.

Si planeas hacerlo todo por tu cuenta, costará alrededor de 1000 € por persona, dependiendo de los factores mencionados. Ten en cuenta que esto significa MUCHO más tiempo dedicado a trabajar en el plan por tu cuenta.

Si eliges comprar una versión autoguiada del TMB, los precios comienzan desde 1400 € por persona.

Pero si quieres hacerlo con un guía, el costo aumenta hacia 2000 € o más.

¿Cómo llegar al punto de partida?

Si eres como la mayoría de los excursionistas del TMB, comenzarás la caminata en Les Houches, justo encima de Chamonix. También puedes comenzar la caminata en cualquiera de los otros pueblos en el camino, como Courmayeur, Les Contamines o Champex.

Si deseas llegar a Chamonix, puedes hacerlo en avión, coche o autobús.

En avión: El aeropuerto más cercano es el Aeropuerto de Ginebra en Suiza. Desde allí, puedes llegar a Chamonix en tren, autobús o lanzadera.

En coche: Es fácil llegar a Chamonix desde cualquier lugar en coche, especialmente si estás en Francia, el norte de Italia o Suiza.

En tren: Hay una estación de tren en el centro de Chamonix, por lo que puedes llegar allí con cualquier conexión internacional. Tardan mucho más que otras opciones, pero son las más escénicas y las más respetuosas con el medio ambiente.

En autobús: Los autobuses son más baratos que los trenes y generalmente tienen menos transbordos entre diferentes autobuses. Pero, por otro lado, tardan más tiempo y son los menos cómodos.

¿Cómo planificar tu caminata por el Tour du Mont Blanc?

Planificar un viaje alrededor del Tour du Mont Blanc lleva mucho tiempo, ya que es un tour de senderismo de varios días. Y con muchos días vienen muchas opciones para rutas, alojamientos y más.

La razón principal por la que deberías comenzar muy temprano es que los alojamientos tienden a llenarse bastante rápido. Deberías tener tu lista al menos con medio año de anticipación.

Y para eso, necesitas comenzar a planificar pronto — un año antes.

Veamos cuáles son los pasos más importantes.

Elegir el itinerario correcto

Lo primero que necesitas hacer es determinar tu itinerario. Eso comienza con elegir si vas a hacer el sendero completo o solo una sección de él.

Eso depende principalmente del número de días que tengas. Puede reducirse a 5, dependiendo de qué tan rápido y experimentado seas como excursionista, pero para experimentar completamente la ruta, deberías hacerlo en 11 días.

Si no tienes tanto tiempo, puedes elegir solo caminar una sección específica — por ejemplo, los puntos destacados del Tour du Mont Blanc.

La otra cosa que necesitas elegir es cuál de las opciones de rutas alternativas tomarás, si es que decides hacerlo. Eso incluye ir al icónico Lac Blanc o tomar la ruta de la cresta sobre el Rifugio Bertone. Cualquiera que elijas, debes tener en cuenta el tiempo adicional que tomará y planificar en consecuencia.

¿Cuál es la mejor temporada para ir?

La temporada de senderismo para el Tour du Mont Blanc está abierta desde junio hasta septiembre. El inicio de la temporada depende en gran medida de la cantidad de nieve del invierno anterior.

Si hubo mucha (o una nevada tardía), podría ser complicado hacer senderismo en junio. Muchas partes del sendero estarían cubiertas de nieve, lo que haría peligroso cruzarlas sin equipo especial (pico de hielo, crampones) y las habilidades para usarlos.

Un par de personas cada año comienzan el TMB sin estar preparadas para las condiciones nevadas. Y aunque lo estén, la competencia no puede salvarte de avalanchas.

Por otro lado, si el invierno fue menos nevado, podrías incluso hacerlo en mayo o antes.

Aún así, deberías estar en el lado seguro y planear hacerlo en algún momento entre junio y septiembre.

Puedes evitar las multitudes haciéndolo entre finales de agosto y principios de septiembre. Solo tienes que verificar qué refugios de montaña cierran hacia finales de ese mes. El clima será más fresco, pero no demasiado frío, así que lleva contigo una chaqueta de invierno más abrigada para las noches.

Clima diario

Las temperaturas durante la temporada alta son cálidas en el valle (a veces +30°C), y de 20°C a 30°C en las montañas. Estas pueden bajar a 10°C por la noche.

Lo que necesitas observar es la cantidad de viento y nubes en el día, porque eso puede hacer que se sienta mucho más frío en altitudes más altas.

No es raro que un frente frío con lluvia pueda causar una caída significativa en la temperatura, incluso trayendo algo de nieve a los pasos de montaña. En ese caso, es mejor esperar en el seguro abrazo del valle hasta que pase el mal tiempo.

Alojamientos en el Tour du Mont Blanc

Dado que la caminata es una de las más (si no la más) populares en Europa, han surgido muchas opciones de alojamiento a lo largo de toda la ruta.

La opción más popular para la mayoría de los senderistas son los refugios de montaña (llamados refugios), generalmente situados en laderas de montañas o cols (pasos de montaña). Son la mejor elección si realmente quieres experimentar la auténtica y romántica vibra de dormir en las montañas. Haz clic aquí para aprender más sobre los refugios del TMB.

Pero además de los refugios, los valles están llenos de diferentes tipos de alojamientos — desde pequeñas posadas familiares hasta hoteles boutique. Alojarse en el valle realmente te brinda muchas opciones para elegir.

Aunque no es posible evitar alojarse en refugios de montaña si recorres todo el Tour du Mont Blanc, ofrecemos versiones más cortas de la caminata que te permiten experimentar el sendero con comodidad. Para aquellos que buscan una experiencia elevada, también proporcionamos tours de lujo, combinando secciones selectas de la ruta con alojamientos de alta gama en los valles.

¡Independientemente de tu elección de alojamiento, aún necesitas reservar tus alojamientos con anticipación!

Comida

El Tour du Mont Blanc te llevará a través de regiones conocidas por su cocina, donde tendrás la oportunidad de probar muchos platos locales y experimentar sabores únicos. Debido a que el sendero nunca te aleja demasiado de la civilización, siempre habrá un refugio, un pueblo o una aldea en el camino donde podrás comer.

Hay muchas buenas opciones para elegir en el valle, especialmente en los pueblos. Pero, ¿qué pasa con los refugios?

Los desayunos no son tan especiales, ya que suelen ser bastante insípidos y pequeños. Te dan un poco de pan y varias untar, como mermelada y mantequilla. Dependiendo de la cabaña, algunas también tienen cereales, yogur, queso y fruta.

Por otro lado, los almuerzos y cenas suelen ser comidas de 3 platos con excelente comida. Lo que debes tener en cuenta es que puedes comer demasiado al mediodía y luego no poder continuar la caminata porque te sientes cansado y lento.

Aprovecha la oportunidad al pasar por los pueblos para comprar bocadillos y barras energéticas para el camino entre los alojamientos.

Agua

El agua está disponible fácilmente en hoteles y refugios, así que puedes llenarla en cada una de las paradas. También puedes comprar agua embotellada o llenarla en algunos de los arroyos que encontrarás en el sendero.

Pero si decides hacer lo último, primero busca el letrero que dice “eau potable” junto a él. Si dice “eau non-potable” significa que no es potable.

¿Cómo prepararse para el Tour du Mont Blanc?

Como mencionamos antes, el Tour du Mont Blanc no se puede abordar directamente desde el sofá. Incluso si lo haces muy lentamente, aún necesitarás estar listo para muchos días seguidos de caminatas con una mochila relativamente pesada.

Para cuando llegues al sendero, necesitas ser alguien que pueda llamarse a sí mismo un excursionista. Eso significa que debes ser capaz de hacer una caminata de más de 10 km con 1000 metros de subida y bajada fácilmente. ¿Por qué? Definitivamente no querrás sentirte cansado en el segundo día de tu Tour du Mont Blanc.

Entonces... ¿Cómo te preparas para esto? Necesitas comenzar a entrenar.

¿Cómo entrenar?

No somos expertos en deportes aquí. Pero lo que sabemos proviene de nuestra experiencia con caminatas de larga distancia. Si no haces los mismos tipos de caminatas antes de comenzar la gran aventura, sufrirás más cuando llegue el momento. Y eso significa una experiencia menos placentera.

¿Por qué pasar todo ese tiempo luchando para llegar al siguiente refugio, si puedes ser feliz y disfrutar del paisaje épico?

Necesitas comenzar a caminar semanalmente. Eso no significa que debas comenzar con caminatas muy largas al principio, especialmente si no has estado caminando mucho antes. Debes comenzar despacio, aumentando la distancia y la ganancia de elevación cada semana.

Hacia el final, también deberías incorporar algunas caminatas de dos días (o más) durante el fin de semana, para acostumbrar a tu cuerpo a caminar varios días seguidos.

Aún si no tienes senderos de caminata tan largos o colinas tan altas cerca de tu hogar, puedes hacerlo. Simplemente haz múltiples círculos alrededor de tu sendero local.

Cuando vayas en estas caminatas de entrenamiento, lleva la mochila que vas a usar en el TMB y llénala. Te ayudará a averiguar la forma correcta de empacar y acostumbrar tu espalda al peso. Póntelo tus zapatos de senderismo también (especialmente si vas a usar botas), para que puedas usarlos antes del TMB.

¡Y no olvides! — usa las escaleras en lugar del ascensor.

¿Qué empacar?

Si quieres disfrutar de tu caminata, mantén tu mochila ligera empacando solo lo esencial. Cada libra extra se sentirá como un peso muerto en tus hombros.

Necesitarás una mochila con entre 25 y 40 litros de espacio. Cualquier cosa más y empacarás demasiado pesado.

Lo más importante serán definitivamente tus zapatos. Qué tipo elijas depende de tu preferencia y experiencia con diferentes tipos. El TMB se puede hacer tanto en zapatillas de trail running (como lo hacen miles en la carrera UTMB), zapatos de senderismo o botas de senderismo.

Necesitas tener mucha experiencia con terrenos montañosos para usar zapatillas de trail running, así que para un excursionista promedio, aún es mejor llevar zapatos de senderismo. Son resistentes y lo suficientemente soportivos para llevar todo el peso extra de la mochila, pero no son tan voluminosos y pesados como las botas. En general, debes llevar algo con lo que te sientas cómodo caminando durante muchos millas al día sobre terrenos empinados y rocosos.

Aquí está nuestra lista completa de empaque para el Tour du Mont Blanc:

General

• Zapatos/botas de senderismo
• Mochila de 25 a 45 litros (dependiendo del número de días en el sendero)
• Palos de senderismo

Ropa

• Capa base superior (recomendamos lana merino)
• Camiseta deportiva (para los días cálidos)
• Capa intermedia superior (como un forro polar)
• Shorts de senderismo (en meses más cálidos)
• Pantalones largos de senderismo
• Chaqueta a prueba de viento
• Chaqueta impermeable (no necesaria si tienes una hardshell de alta calidad que sea a prueba de viento e impermeable)
• Pantalones impermeables
• Ropa cómoda para la noche en refugios y hoteles
• Chaqueta de plumas cálida (si caminas en meses más fríos)
• Gorro cálido
• Gorra para el sol
• Guantes
• Calcetines de senderismo

Otros

• Gafas de sol
• Protector solar
• Pequeño botiquín de primeros auxilios
• Botella de agua
• Artículos de tocador
• Apósitos para ampollas
• Identificación o pasaporte
• Efectivo

12 consejos esenciales para la caminata del Tour du Mont Blanc

1. Es importante ser consciente de tus límites personales y evitar esforzarte demasiado, ya que esto puede llevar a riesgos innecesarios y potencial daño.

2. Mantenerse en senderos marcados es esencial para prevenir accidentes y asegurarte de no perderte, ya que desviarse del camino puede llevar a situaciones peligrosas.

3. Tomar descansos regulares durante tu caminata te permite descansar y rejuvenecer, al mismo tiempo que te da la oportunidad de apreciar y disfrutar del hermoso paisaje que te rodea.

4. Informar a alguien sobre tus planes y ubicación es una medida de seguridad crucial, ya que asegura que alguien sepa dónde estás en caso de emergencia.

5. Al hospedarte en alojamientos, es cortés usar áreas designadas para almacenar equipo de exterior, como botas y bastones, para mantener los espacios comunes ordenados y organizados.

6. Los tapones para los oídos pueden ser una adición útil cuando estás en cuartos de dormir compartidos, ya que ayudan a minimizar el ruido y asegurar una buena noche de sueño.

7. Muchos alojamientos ofrecen instalaciones de ducha, pero es necesario ser consciente del tiempo y uso del agua, especialmente durante los momentos pico cuando otros pueden estar esperando para usar las instalaciones.

8. Preparar tus propias comidas o llevar comida del exterior a los alojamientos suele ser mal visto, así que es mejor evitar comer tus propias comidas en los refugios.

9. Ser consciente de tu entorno y ceder el paso a otros en el sendero, como ciclistas, corredores o caminantes más rápidos, asegura un flujo suave y una experiencia positiva para todos.

10. Un simple saludo, como “Bonjour”, puede ser muy útil para fomentar un sentido de comunidad entre los excursionistas y crear una atmósfera amigable y acogedora en el sendero.

11. Al escuchar música, es considerado usar auriculares para evitar molestar a otros y asegurar que todos puedan disfrutar de los sonidos naturales del aire libre.

12. Respetar la naturaleza es crucial, lo que significa no dejar rastro y minimizar las perturbaciones al medio ambiente. Las actividades que pueden dañar los ecosistemas, como nadar en lagos, deben evitarse.

¿Dónde reservar tu tour de senderismo del Tour du Mont Blanc?

La guía anterior es larga y completa. Pero eso no tiene que intimidarte para ir a tu Tour du Mont Blanc.

Reservar un Tour du Mont Blanc autoguiado puede ahorrarte mucho tiempo, estrés y molestias. Y ni siquiera es tan caro como planear el tour por tu cuenta.

Consulta nuestras caminatas del Tour du Mont Blanc, selecciona tu favorita, envíanos una consulta y comienza a contar los días hasta tu épica aventura.

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